Einleitung

Was bedeutet denn eine glückliche Geburt? Was unterscheidet eine traumatische, von einer traumhaften Geburt?

Ist ein Kaiserschnitt per se eine „schlimme“ Geburt? Und kann nur eine Hausgeburt glücklich und gut sein?

NEIN!
 

Auf meine erste Geburt habe ich mich mit Hypnobirthing nach Marie Mongan vorbereitet. Und ja, die Geburtsreise war zu einem großen Teil gut. Wir hatten Spaß, haben gefeiert, ich hatte keinerlei Schmerzen (!) und es lief einfach. Trotzdem war das Ergebnis ein Geburtstrauma für die gesamte Familie und eine sehr lang andauernde Wochenbettdepression.

Bei der zweiten Geburt habe ich zumindest zwei Sitzungen in einem „normalen“ Geburtsvorbereitungskurs absolviert und ansonsten gar nichts gemacht. Ich war sozusagen komplett unvorbereitet. Ich habe damals sogar noch meine Hebamme gefragt: „Soll ich noch irgendwas machen an Vorbereitung?“

Ihre Antwort: „Nein, warum? Mach’s doch einfach so, wie letztes Mal. Das war doch super.“

Also habe ich nichts getan. Natürlich haben wir die Hausgeburt vorbereitet, keine Frage. Sonst wäre das blöd geworden. Aber ich habe mir nicht mehr durchgelesen, wie ein Baby zur Welt kommt. Ich habe nur außerordentlich selten Atemübungen gemacht. Ich habe keine einzige Hypnose gemacht. Ich habe keine einzige Entspannungsübung gemacht und wir haben keine einzige Partnerübung gemacht.

Ja, es hat ordentlich weh getan – ganz im Gegenteil zur ersten Geburt – und ich habe wirklich geflucht und geschimpft wie ein Rohrspatz.

Und was war das Ergebnis?

Diese Geburt war mit Abstand das Beste, Tollste und Schönste, was ich jemals im Leben erlebt habe.

Wenn es ein REZEPT für eine glückliche Geburt gäbe, wie würde dieses Rezept aussehen?

Ganz ehrlich? Ich weiß es nicht.

Ich weiß es für mich, für diese eine letzte Geburt, aber ich weiß es nicht für meine kommenden Geburten und ich kann es auch nicht für dich wissen.

Ich kann dir vielleicht Hinweise und Ideen geben. Ich kann dir sagen, welche Zutaten du zur Verfügung hast. Aber was dir davon am besten gefällt, was du brauchst, in welcher Menge und wie du all diese Zutaten mischen möchtest, das liegt ganz bei dir selbst. Und das ist das Spannende daran: Du kreierst dir dein eigenes Rezept für deine ganz eigene, glückliche Geburt.

Einen Trick kann ich dir vorab schon verraten. Wenn du einen Himbeerkuchen planst, du aber im Laden nur Erdbeeren bekommst, dann nimm die Erdbeeren und all die anderen Zutaten, die du daheim hast, und backe daraus den besten Erdbeerkuchen der Welt! Und dann genieße ihn von ganzem Herzen.

Übersetzt bedeutet dies für mich: Wenn du beispielsweise eine Hausgeburt planst, dein Baby aber etwas ganz anderes vorhat und vielleicht mit dem Popo voran geboren werden möchte, dann geh mit allem, was du weißt und was du kannst, in das Krankenhaus, in dem dein Baby zur Welt kommen soll, und mach daraus die beste Geburt, die du bekommen kannst!

Sei offen für alles, was da kommt, versteife dich nicht auf diesen einen bestimmten Weg, sondern bleib im Kopf flexibel, wenn es anders kommt. Denn eine Geburt kann man zwar planen, aber „Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen“. Diese kluge Postkarte hängt bei mir an der Wand und ich muss jedes Mal lächeln, wenn ich sie lese.

Eine Geburt ist ein großes Gemisch aus vielen Kleinigkeiten: vielleicht aus Hypnobirthing und Atemtechniken, aus Bindung und Lage des Babys, aus Entspannung und Neugier, aus dem Reality-Loop und den Anwesenden, … Es gibt so viele Feinheiten, so viele Nuancen und eine Geburt ist so einzigartig und vielfältig, wie das Leben eben ist.

Ich möchte noch einmal auf die Frage zurückkommen: Was ist eine glückliche Geburt? Wodurch definiert sich eine glückliche Geburt?

Am besten nimmst du dir ein bisschen Zeit und beantwortest folgende Fragen:

Was ist für DICH eine glückliche Geburt? Was brauchst DU, damit es eine glückliche Geburt ist?

Ich kann dir ein Beispiel von mir selbst geben:

Bei der Geburt meines Sohnes war es eine glückliche Geburt, weil …:

• … wir eine tolle Hebamme hatten.
• … wir viel gelacht haben.
• … wir Pommes gegessen und Tee getrunken haben.
• … ich bis kurz zuvor noch zuhause sein konnte.
• … mein Sohn natürlich geboren werden konnte.
• … mein Mann ein wunderbarer, liebevoller Begleiter und Partner war.
• … ich dank Hypnobirthing bis zum Schluss bei keiner einzigen Wehe (oder Welle) Schmerzen hatte.
• … mein Vater ans Telefon gegangen ist und dann wusste, dass das Baby kommt.
• … unser Sohn gesund und munter ist.
• … wir in einer tollen Klinik sein durften.

Es war keine glückliche Geburt, weil …:

• … es zum Schluss schwierig wurde.
• … die Ärztin einen unangekündigten (!) Dammschnitt gemacht hat.
• … mir mein Baby weggenommen wurde.
• … ich mehrere Wochen lang nicht richtig sitzen oder laufen konnte.
• … ich völlig andere Vorstellungen davon gehabt hatte, wie ich es haben wollte, und ich an dieser Diskrepanz zwischen Wunsch und Realität mehrere Jahre lang zu knabbern hatte.
• … die Bindung zu meinem Sohn katastrophal gelitten hat.

Bei der Geburt meiner Tochter war es eine perfekte, glückliche Geburt, weil …:

• … wir zuhause waren (in meinem Wohlfühlraum).
• … meine Mutter dabei sein konnte, als das Baby da war.
• … meine Hebamme zum Glück dabei war (und nicht im Urlaub).
• … mein Mann der weltbeste Geburtspartner war.
• … wir einen tollen Pool hatten.
• … ich zwischen den heftigen Wehen und trotz Schmerzen noch lachen konnte.
• … ich im eigenen Bett schlafen konnte.
• … die Hebammenschülerin so unglaublich gut protokolliert hat, dass ich einen wunderbaren Geburtsbericht habe, der mir noch immer Tränen in die Augen treibt.
• … es mir nach der Geburt so unglaublich gut ging und ich sofort aufstehen konnte und meinen Sohn am zweiten Tag mit Baby im Arm zum Kindergarten gebracht habe.

Das Einzige, was ich das nächste Mal anders machen werde, ist Folgendes:

• Ich werde mich besser bzw. überhaupt vorbereiten und üben, damit es genauso schmerzfrei und locker gehen kann, wie beim ersten Kind.
• Ich werde eine Fotografin dabeihaben, damit ich endlich einmal vernünftige Bilder und einen guten Film von dem Ganzen habe.

Das sind meine (!) Fazits aus den beiden Geburten. Und diese haben ausschließlich und nur für mich Gültigkeit! Jede andere Frau, auch du, würde diese Punkte für sich völlig anders bewerten. Und vielleicht würde ich bei einer weiteren Geburt ebenfalls ganz andere Wertungen abgeben.

Und das ist genau der Punkt. Ob es eine glückliche oder eine nicht glückliche Geburt ist, hängt auch zu großen Teilen von der eigenen Bewertung ab.

Ich kenne Mütter, die hatten einen wunderschönen Kaiserschnitt und sind so glücklich mit dieser Geburt, dass sie danach vor Kraft und Begeisterung förmlich übersprühen.

Und ich kenne Mütter, die hatten einen Kaiserschnitt, den sie sich selbst nicht verzeihen können, und die daran fast verzweifeln.

Genauso, wie es Mütter mit einer wunderschönen, natürlichen Geburt oder eben einer nicht so schönen, natürlichen Geburt gibt.

Und vieles davon machen wir in unserem Kopf. Wenn ich auf ein bestimmtes Geburtsszenario festgelegt bin und es nicht schaffe, mich davon zu lösen während der Geburt, wenn ich irgendetwas auf eine bestimmte Weise erzwingen will und genau das dann nicht klappt, werde ich unter Umständen ewig damit hadern und das Geburtserlebnis als solches nicht als schön oder glücklich in Erinnerung behalten können.

Und das ist schade! Was gehört also dazu? Viele Kleinigkeiten oder Zutaten, eine gute Planung und einiges an Wissen, denn Wissen gibt Sicherheit. Und sehr, sehr viel Offenheit für das, was dann kommt, auch wenn es nicht den eigenen Plänen entspricht. Flexibilität in jeder Hinsicht und die Bereitschaft, einen Plan aufzugeben und einen anderen Weg zu gehen, wenn es notwendig ist.

Ich werde dir in diesem Buch so viele Tipps und Hinweise geben wie möglich, damit du dich gut auf die Geburt vorbereiten kannst, damit ihr euch als Paar gut darauf vorbereiten könnt – vielleicht mit etwas anderen Methoden als andere Mütter, vielleicht auch mit einem etwas anderen Denkansatz.

Es gibt sehr viele Konzepte zur Geburtsvorbereitung (Hypno-Birthing, Hypnobabies, Flowbirthing,

Hypnobirthing 2.0, Orgasmic Birth, und so weiter…) und viele davon erheben für sich den Anspruch, die einzige, letzte Wahrheit zu sein.

Ich sage jetzt: Das stimmt nicht! Nicht einmal dieses Buch bein-haltet die vollendete Weisheit des Geburtswissens. Denn letzt-lich kannst nur du allein als werdende Mutter und gebärende Frau wissen, was für dich richtig und gut ist.

Alles, was Konzepte können, ist, dir eine Auswahl zu geben und dich mit Wissen und Alternativen zu versorgen. Was aber dann für dich der richtige Weg ist, entscheidest nur du allein.

Je nachdem, welchem Konzept man folgt, verwendet man den einen oder anderen Begriff für das Wort „Wehe“.

Manche sagen „Welle“. Auf Englisch heißt es „Labour“, was...