Zeitmanagement und Selbstorganisation in der Wissenschaft

Prof. Dr. Markus Riedenauer lehrt an der Katholischen Universität Eichstätt-Ingolstadt.

Dr. Andrea Tschirf ist Beraterin und Trainerin im Wissenschaftsbereich.

Gebrauchsanweisung7
I. Spezifische Herausforderungen in der Wissenschaft – Institutionelle Faktoren11
II. Spezifische Herausforderungen – Individuelle Bedingungen23
1 Selbsterkenntnis: Individueller Verhaltensstil23
2 Orientierung durch Wertbewusstsein und Rollenklarheit35
3 Zeitgestaltung im Lebenshorizont: Karriereplanung, Integration und Balance49
III. Energiemanagement: Vom Stress zum Flow63
1 Distress und Eustress63
2 Energien einteilen, nutzen und stärken78
IV. Methoden effektiver Planung und Evaluation95
1 Prinzipien95
2 Aufgabenorganisation103
3 Prioritäten111
4 Ziele118
5 Planung und Umsetzung im Alltag129
6 Zeitfresser bewältigen147
7 Evaluation156
8 Zeitplan-Systeme163
V. Ordnung171
1 Information und Kommunikation171
2 Raum und Zeit180
VI. Zeitmanagement für wissenschaftliche Kernaufgaben187
1 Fokus Forschung187
2 Fokus Lehre und Betreuung Studierender211
3 Fokus Administration und Führungsaufgaben220
4 Fokus wissenschaftliches Vorfeld231
Weitere Hilfen und Literaturempfehlungen237
Impulse für mich247
Autorin und Autor251

Aus: uniintern 3/12 - Uni Basel - Hedwig J. Kaiser
Dieses Buch ist ein Glücksfall für alle Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler oder in der Wissenschaft Tätigen, die ihr Leben besser oder wieder selbstbestimmt gestalten wollen. [...] Ich kann dieses Lese- und Arbeitsbuch nur [...] wärmstens empfehlen.

Aus: socialnet - Carsten Rensinghoff - 22.2.2012
[...] Eine Pflichtlektüre für die wissenschaftlich Tätigen, die das notwendige Rüstzeug bietet.
» Zum Volltext der Rezension

Aus: Wiener Zeitung, 20.3.2012
[...] Wer sich durch die klugen Fragen, die aufgeworfen werden, durch die vielen guten Ratschläge, die erteilt werden, durchgearbeitet hat, kann aus dem Werk viel Profit ziehen - auch wenn er nicht Wissenschafter ist.