LIBIDO-BOOSTER & POTENZ-KILLER bei Frauen - Iss, trink & denk dich schlapp oder potent
indayi Edition (Verlag)
978-3-946551-91-1 (ISBN)
Dass auch Frauen Potenz haben, Erektionen kennen und ejakulieren können, das bedeutet auch unter Potenzschwäche und Erektionsstörungen leiden können, wird tabuisiert.
Der Autor und Coach K.T.N. Len’ssi zeigt in diesem Ratgeber erstmalig und deutlich, wie die Ernährung, die einfache Ernährung, den größten Einfluss auf die Libido der Frau hat. Er erklärt, wie das, was Frauen essen, ihre Potenz, ihre Erektion und ihr Lustempfinden schwächen, stören oder extrem steigern kann.
Im ersten Teil dieses Buches erfährt man detailliert, warum die Potenz gestorben ist oder was sie belastet.
Warum wirst du nicht feucht?
Warum kommst du nicht zum Orgasmus?
Warum ist deine Libido weg?
Im zweiten Teil wird gezeigt, wie man die Potenz boostet und die Lust anfacht. Das ganze Buch wird abgerundet mit leckeren, potenzsteigernden Koch-, Trink- und Smoothie-Rezepten, die den Körper der Frau sexuell in Wallung bringen.
Das ultimative Libido- und Potenz-Buch für Frauen: Dieses Buch verändert und bereichert die Libido und die Sexualität von Frauen mit über 500 Seiten geballtem Wissen, afrikanischen Tipps und Tricks und Erfahrungen.Man spricht offen über männliche Potenz- und Erektionsstörungen. Die Sexualität der Frau ist dabei Nebensache, so als ob die Frau, egal was passiert, immer kann und immer können muss. Die Sexualität der Frau bleibt auch 2017 Jahren nach Jesus Geburt der Sexualität der Männer unterstellt. Es wird alles erdenkliche erdacht, gedacht und erfunden, um die Lust des Mannes und seine Potenz zu steigern, seinen Penis zu stärken, aber für die Frauen wird sehr wenig getan. Die Lust der Frau scheint ein Tabuthema. Ob sie Lustprobleme haben können oder nicht, wie man ihre Lust steigern kann, wie man die Klitoris und die Vagina zur Lust erziehen kann - all das wissen fast nur Insider oder wird den Frauen überlassen, die wir abwertend "Prostituierte" nennen. Eine Frau, die sich sehr um ihre Sexualität kümmert und viel wissen und erleben will, wird als Luder dargestellt. Fakt ist aber, dass Frauen auch Potenz und Erektionen haben und sie deswegen stärken können. Sie können ihre Lust steigern. Das bedeutet auch, dass sie Erektions- und Potenzprobleme haben können, die nicht nur mit ihrer Stimmung zu tun haben, wie oft propagiert wird, sondern tatsächlich mit der körperlichen Unfähigkeit "einen hoch zu kriegen" auch wenn sich das anders äußert als bei Männern. Frauen können auch sehr viril sein und Frauen können genau wie Männer unter vorzeitiger Ejakulation leiden. Dieses Buch soll dazu beitragen, die Sexualität der Frau weiter von gesellschaftlichen Zwängen zu befreien, es soll den Frauen zeigen, dass ihre Sexualität wichtig ist und sie das Recht haben, diese genauso wie Männer auszuleben und zu genießen. Sie haben das Recht, intensiv, direkt und offen Lust am Sex zu haben und Möglichkeiten zu finden, diese zu steigern und stärken, ohne sich zu schämen. Dafür müssen sie die Verantwortung für ihre Sexualität zurück erobern und sie nicht mehr nach Männervorstellungen und sozialen Normen gestalten.Dass auch Frauen Potenz haben, Erektionen kennen und ejakulieren können, das bedeutet auch unter Potenzschwäche und Erektionsstörungen leiden können, wird tabuisiert. Der Autor und Coach K.T.N. Len'ssi zeigt in diesem Ratgeber erstmalig und deutlich, wie die Ernährung, die einfache Ernährung, den größten Einfluss auf die Libido der Frau hat. Er erklärt, wie das, was Frauen essen, ihre Potenz, ihre Erektion und ihr Lustempfinden schwächen, stören oder extrem steigern kann. Im ersten Teil dieses Buches erfährt man detailliert, warum die Potenz gestorben ist oder was sie belastet.Warum wirst du nicht feucht?Warum kommst du nicht zum Orgasmus?Warum ist deine Libido weg?Im zweiten Teil wird gezeigt, wie man die Potenz boostet und die Lust anfacht. Das ganze Buch wird abgerundet mit leckeren, potenzsteigernden Koch-, Trink- und Smoothie-Rezepten, die den Körper der Frau sexuell in Wallung bringen. Wenn man von Impotenz und Erektionsstörungen redet, denkt man sofort nur an Männer. Dass aber Frauen sogar stärker von diesen Phänomenen betroffen sind als Männer, ahnen die meisten Menschen gar nicht. Tatsächlich aber ist die Unfähigkeit Sex zu haben, ihn zu genießen oder Lust zu empfinden ein Volksleiden unter Frauen, besonders in der westlichen Welt. Über 1/3 dieser Frauen leiden schon im frühen Alter darunter, und in Deutschland sind es sogar über 40%. Und bei Frauen über 60 liegt die Quote von Impotenz, Erektionsstörungen und Lustlosigkeit bei fast bei 90%!Der Hauptgrund, dass Frauen immer weniger Sex haben oder ihn nicht genießen oder weniger Libido haben, hat nicht nur mit psychischen Faktoren (Müdigkeit, schlechte Laune, Streit, Lieblosigkeit, Haushalt, Arbeit, Überlastung, Frust usw.), Krankheiten oder Wechseljahren zu tun - wie die meisten irrtümlich glauben. Sondern die Hauptursache ist körperlicher Natur, wie bei Männer
Bewusstsein verändern, Persönlichkeit stärken, Vertrauen gewinnen, Liebe geben und nehmen, (inneren) Reichtum erzeugen! Menschen dazu bringen, zu sehen, was nicht sichtbar ist; zu lesen, was nicht geschrieben ist; zu denken, was nicht denkbar ist; zu fühlen, was nicht spürbar ist; zu hören, was keinen Lärm macht! Damit Menschen glücklicher werden. So könnte man die Arbeit von K.T.N. Len’ssi als Coach zusammenfassen. Seine Ratgeber machen glücklich, denn sie lösen Probleme, genauso wie seine Romane, die ein Schatz an Weisheiten sind. Er ist Marketingberater, Coach, Lebensberater, Buchautor und Herausgeber von zahlreichen Ratgebern, die als E-Books und Taschenbücher erhältlich sind. Er schreibt und berät über Themen, die die Menschen bewegen, die mit schwerem Schicksal zu tun haben oder auch bei manchen tabu sind. K.T.N. Len‘ssi kommt ursprünglich aus Kamerun und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt in Deutschland. Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde in den Texten erhalten und absichtlich nur behutsam lektoriert.
Einführung: Potenzbooster25
Warum dieses Buch Frauen hilft: Frauen sind viel gieriger und wilder auf Sex als Männer29
AUSZUG AUS DEM ULTIMATIVEN SEXBUCH: MAKE SEX AND WAR, ABER IM BETT39
1.Die meisten Frauen wissen sehr wenig über die Anatomie ihrer Sexualorgane und über ihre Sexualität40
2.Auch Frauen haben Potenz, Erektionen und können ejakulieren48
2.1 Es gibt auch bei Frauen Impotenz, Erektionsschwäche und vorzeitige Ejakulation49
2.2 Frauen können richtig ejakulieren wie Männer53
2.3 Wie zeigen sich Impotenz und Erektionsstörungen?57
2.4 Wie fühlen sich Erektion und Potenz bei Frauen an?60
3.Soziale Normen bändigen die weibliche Lust – auch 2017 Jahre nach Jesus Geburt63
4.Warum westliche Frauen eine schwächere Potenz haben als Frauen in Afrika71
5.Der Orgasmus ist nicht unbedingt der Höhepunkt der weiblichen Lust80
Teil A Welche Faktoren beeinflussen die Sexualität der Frau?83
A 1. Die Hormone84
A 1.1 Das Östrogen85
Was ist Östrogen?85
Die Funktionen von Östrogenen bei der Frau86
Östrogenmangel und die Folgen89
Östrogendominanz und die negativen Folgen92
A 1.2Testosteron ist das Lusthormon schlechthin95
Was ist Testosteron?95
Funktionen des Testosterons beim Mann96
Wie wirken und was bewirkt das Testosteron bei der Frau?97
Testosteronmangel und die Folgen101
Was verhindert die Produktion von Testosteron?102
Testosteronüberschuss und die Folgen105
A 2. Die Ernährung106
A 3.Weitere Faktoren106
A 3.1Psychische und gesellschaftliche Faktoren106
A 3.2 Partnerschaft107
A 3.3 Medizinische Faktoren: Krankheiten, Medikamente108
Teil B LUST-, EREKTIONS- UND POTENZ-KILLER: Die Feinde der Libido109
B 1. Feind Nr. 1 der Libido: Ungesunde Darmflora111
B 2. Feind Nr. 2 der Libido: Schlechte Ernährung, Übersäuerung des Körpers115
B 3. Feind Nr. 3 der Libido: Stoffwechselstörungen121
B 4. Feind Nr. 4 der Libido: Testosteronmangel124
B 5. Feind Nr. 5 der Libido: Östrogenüberschuss in Lebensmitteln124
A 5.1 Potenzkiller: Milch und Milchprodukte125
A 5.2 Potenzkiller: Gesüßte und kohlensäurehaltige Getränke und Wasser sowie Alkohol131
A 5.3 Potenzkiller: Zucker137
A 5.4 Potenzkiller: Weißmehl145
A 5.5 Potenzkiller: Zu viel Salz154
A 5.6 Potenzkiller: Fleisch- und Wurstwaren161
A 5.7 Potenzkiller: Fast Food, Pizza & Co.166
A 5.8 Potenzkiller: Transfette und schlechtes Fett169
A 5.9 Potenzkiller: Hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck172
B 6. Feind Nr. 6 der Libido: Östrogenüberschuss durch die Antibabypille173
B 7. Feind Nr. 7 der Libido: Zink-Mangel173
B 8. Feind Nr. 8 der Libido: Vitamin-D- & Vitamin-B-Mangel174
B 9. Feind Nr. 9 der Libido: Versagensängste, negative Vorstellungen, Komplexe178
B 10. Feind Nr. 10 der Libido: Sexuelle Treue und Sexmangel181
B 11. Feind Nr. 11 der Libido: Übergewicht und skinny fat = Anti-Lust184
B 12. Feind Nr. 12 der Libido: Ständige und zu häufige Masturbation187
B 13. Feind Nr. 13 der Libido: Bewegungsmuffel189
B 14. Feind Nr. 14 der Libido: Schwermetalle & Pestizide – sie wirken wie Östrogene190
B 15. Feind Nr. 15 der Libido: Vegane und vegetarische Ernährung192
B 16. Feind Nr. 16 der Libido: Nikotin, Koffein, Alkohol und Drogen194
B 17. Weitere Tipps, was der Potenz schadet196
B 17.1Zu heißes Essen und zu heiße Getränke196
B 17.2 BHs, enge Hosen und enge Unterwäsche197
B 18. Medizinische Ursachen einer Libidostörung200
B 19. Power Koch- und Trink-Potenzkiller-Rezepte202
B 19.1Warme Gerichte202
B 19.2Kalte Gerichte213
B 19.3Suppen218
B 19.4Salatdressing223
B 19.5Getränke226
B 19.6Smoothies und Milchshake229
B 19.7 Dessert233
B 19.8Kuchen237
TEIL C WELCHE THERAPIE BRINGT DIE LUST ZURÜCK? Testosteron-Booster Iss und trink dich potent mit Lebensmitteln243
C 1. Hoher Testosteronspiegel: Ursache von mehr Lust um den Eisprung herum245
C 2. Grundvoraussetzungen für eine Ernährungsart, die Potenz und Lust steigert247
C 2.1Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für eine gesunde Sexualität und erfolgreiche Krankheitsvorbeugung248
C 2.2Gesunde Leber257
C 2.3 Ein guter und gesunder Stoffwechsel263
C 2.4 Positive psychische Einstellung und Selbstliebe267
C 3.Testosteron-fördernde Lebensmittel: Welche Lebensmittel machen potent und fördern die Lust am Sex?272
C 3.1Basische Ernährung: Grundstein einer gesunden Potenz und lustvollen Sexualität272
C 3.1.1Tabellen basischer Lebensmittel und guter säurebildender Lebensmittel274
A Tabelle basenbildenden Obstes274
B Tabelle basischer Kräuter und Salate275
C Tabelle basischer Sprossen und Keime276
DTabelle basischer Nüsse und basischer Samen277
ETabelle basischen Eiweiß und basischer Nudeln277
FGute säurebildende Lebensmittel278
GTabelle der Nährwerte basischer Lebensmittel280
C 3.2Potenzbooster Vitamin D: Auch die Sonne ist ein Potenz- und Luststeigerungsmittel293
C 3.3Potenzbooster: Der Vitamin-B-Komplex und Vitamin E boosten die Potenz298
C 3.4Potenzbooster: L-Arginin und L-Carnitin fördern die Potenz306
C 3.5Potenzbooster: Zink und Kupfer fördern eine starke Potenz und die Lust auf Sex311
C 3.6 Potenzbooster: Reichlich pflanzliches Öl ist sehr gesund für die Potenz314
C 3.7 Diese Kohlenhydrate boosten deine Potenz319
C 3.7.1Power-Kohlenhydrate aus Afrika, echte Potenzbomben321
C 3.8Potenzbooster: Habaneros, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch – vier magische, unterirdische und überirdische geheime Waffen für den Sex325
C 3.8.1Ingwer, der Alles-Könner: Das magische all-round Medikament330
C 3.8.2 Zwiebeln333
C 3.8.3 Knoblauch336
C 3.8.4 Capsaicin: Scharfe Chilischoten, geheimes und wirksames Libido- und Potenzmittel339
C 3.9Potenzbooster: Kräuter und Gewürze – wichtiger für die Potenz als Gemüse!345
C 3.10Potenzbooster: Ballaststoffe sind wichtig für die Potenz353
C 3.11Potenzbooster: Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen dem Sex, bitter macht potent, fit und schlank358
C 3.12 Potenzbooster: Fleisch und Fisch sind wichtig für Potenz und Lust bei Mann und Frau362
C 3.13 Potenzbooster: Einige top Tropenlebensmittel mit starken Potenzkräften368
C 3.13.1Bitacola (Kolanuss): natürliches Viagra aus Afrika für die Frau369
C 3 13.2 Yohimbe373
C 3.13.3Moringabaum (Moringa Oleifera) – die nährstoffreichste Pflanze der Welt, in Kamerun als „mother’s best friend“ oder „Baum des Lebens“ bekannt, heilt viele Krankheiten und stärkt die Potenz375
C 3.13.4Okra, ein weiteres Wunder (Heil-) Lebensmittel, Quelle vieler Vitamine und Mineralstoffe380
C 3.13.5 Djansang, Heilkraut aus Kamerun383
C 3.13.6 Palmöl ist ein wahres Potenzmittel387
C 3.13.7Kokosnuss und Kokosöl391
C 3.13.8Ananas: Gute-Laune-Frucht – Ideal für Potenz, Gehirn und Psyche, bei Übersäuerung und zur Bekämpfung vieler Krankheiten393
C 3.13.9Saba-Saba – Sauersack, Graviola, Corrossol oder Stachelannone397
C 3.13.10Avocado gegen Impotenz, Cholesterin und Leukämie400
C 3.13.11Mango: Macht dich gesund und weckt die Libido403
C 3.13.12Bananen und Bananenschalen sind super Potentmacher407
C 3.13.13Manioka: Wirkt gegen Erektionsstörungen410
C 3.13.14Papaya, die Alleskönnerin411
C 3.13.15Die Safou – der unbekannte Reichtum der afrikanischen Küche413
C 3.13.16Zitrusfrüchte: Zitronen, Orangen, Grapefruit415
C 3.13.17Guave417
C 3.13.18Affenbrot, starkes Heilmittel bei Impotenz419
C 3.13.19Yamswurzel421
C 3.13.20Kochbanane422
C 3.13.21Maca424
C 3.13.22Kürbis und Kürbiskerne aus Afrika für die Lust und gegen Prostatakrebs425
C 4.Potenzbooster: Selbstliebe – denk und liebe dich potent427
C 5. Lust steigern und Ektase erreichen über Selbstliebe und nicht über Selbstbefriedigung431
C 6.Weitere Tipps, die die Potenz anregen434
C 6.1 Verantwortung für die eigene Sexualität übernehmen434
C 6.2Orgasmus fördern, Störungen beheben435
C 6.3Beckenbodentraining erhöht den Orgasmus und verhindert Frühejakulation436
C 6.4.Entschlacken macht potent436
C 6.5Fasten macht vitaler und potenter440
C 6.6 Sport macht potent443
C 6.7Meine Erfahrung: Fast ein Orgasmus beim Joggen445
C 6.8Muskelbildung macht potent447
C 6.9Veganer und Vegetarier können Potenzprobleme haben: Tipps für Veganer und Vegetarier450
C 6.10Potenzsteigerung im Alter: Ü 50-Potenz-Booster455
C 7.Power-Koch-Trink-Smoothie-Rezepte für die Lust- und Potenzsteigerung459
C 7.1. Afrikanisch inspirierte Kochrezepte, die Potenz und Lust steigern460
C 7.1.1Kochbanane, Manioka, Makabo, Yamswurzel zubereiten464
C 7.1.2Manioka oder Kochbananen oder Yamswurzel mit Kokosnuss, Kokosmilch, Ingwer und Chili470
C 7.1.3Spinat gebraten, mit Lachs und Nudeln (oder auch gebratener Kochbanane)471
C 7.1.4Kürbiskern-Sauce mit Fisch/Rind und Yamswurzel473
C 7.1.5Grünkohl mit ungerösteten Mandeln (oder Erdnüssen) und Kochbananen. Nationalgereicht in Kamerun476
C 7.1.6Djansang in Tomaten, Hähnchen und Maniok480
C 7.1.7Eintopf Macabo mit Palmöl und geräucherte Lachs, Forelle oder Makrele482
C 7.1.8Kochbananen-Brei mit Kidneybohnen und Palmöl484
C 7.1.9Okrasauce mit Fufu aus Maniok oder Klößen486
C 7.1.10Lachs mit Gemüse490
C 7.1.11Gebratener Grünkohl491
C 7.1.12Suppen492
C 7.2.Sex-Wundergetränke-Rezepte: Steigern deine Lust und stärken deine Potenz494
C 7.2.1An erster Stelle: Bitacolanuss-haltige Getränke495
C 7.2.2Aromatisiertes Wasser, kleine Hilfe für die Libido496
C 7.2.3Potenztees498
C 7.2.4Potenzsteigernde Fruchtsaftmischungen502
C 7.3.Potenz-Booster-Power-Frucht-Smoothies, die Wunder wirken505
C 8. Spezielle super Potenz-Produkte zum Bestellen511
C 8.1Das Wundergetränk511
C 8.2Bitacola, Viagra für die Frau513
C 8.3Die therapeutische, magische Gesundheits-Sauce: DIFO – DANTSE IMMUN FORTE514
C 8.4Makossa hot-rotic517
Schlussbemerkung523
Über den Autor524
| Erscheinungsdatum | 13.02.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Darmstadt |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität |
| Sozialwissenschaften ► Soziologie | |
| Schlagworte | Afrika • Alternativmedizin • Altersgruppen: ältere Menschen • Altersgruppen: Erwachsene • Altersgruppen: Jugendliche • Anatomie: Teilbereiche des Körpers • Diabetes • Diätetik und Ernährung • Ethische Themen: Entwicklung der Wissenschaft, Tec • Fitness und Ernährung • Frauengesundheit • Gender Studies: Frauen und Mädchen • Genuss beim Sex • Geschlechterpsychologie • Homosexualität • Libido • Libidoverlust • Lust steigern • lustvoller Sex • mehr Potenz im Bett • Onkologie • Orgasmus • Orgasmusstörung • Potenz bei Frauen • Psychische Störungen • Ratgeber: Partnerschaft und Ehe • Ratgeber: Sex und Sexualität • Reifung und Alterung • Scheidentrockenheit bekämpfen • Sexualität • Sexualität der Frau / Frauensexualität; Ratgeber • Sexualität, Partnerschaft und Gesellschaft, allgem • sexuelle Unlust • Soziologie: Familie und Beziehungen • Spaß am Sex • Stoffwechsel, Metabolismus • Stressbewältigung • Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel • Umgang mit Angst und Phobien • Umgang mit dem Altern • Umgang mit Krankheit • Urologie, Medizin des Harn- und Geschlechtsapparat • weibliche Ejakulation • weibliche Potenz • Weibliche Sexualität • wieder mehr Lust haben |
| ISBN-10 | 3-946551-91-2 / 3946551912 |
| ISBN-13 | 978-3-946551-91-1 / 9783946551911 |
| Zustand | Neuware |
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