Frauen, die Orgasmusmuffel - LUST, POTENZ, EREKTIONS-KILLER bei Frauen nur durch die Ernährung

Schluss mit dem Tabu: Die 16 Feinde der weiblichen Libido und die 9 absoluten Potenz- und Erektionskiller bei Frauen, die sie nie vermuten würden

(Autor)

Buch | Softcover
246 Seiten
2017
indayi Edition (Verlag)
978-3-946551-92-8 (ISBN)
19,99 inkl. MwSt
Der Autor und Coach K.T.N. Len’ssi zeigt in diesem Ratgeber erstmalig und deutlich, wie die Ernährung, die einfache Ernährung, den größten Einfluss auf die Libido der Frau hat. Er erklärt, wie das, was Frauen essen, ihre Potenz, ihre Erektion und ihr Lustempfinden schwächen und stören kann. Man erfährt detailliert, warum die Potenz gestorben ist oder was sie belastet.
K.T.N. Len‘ssi erklärt, wie die Ernährung und das, was eine Frau denkt, ihre Sexualität beeinflussen. Es gibt Lebensmittel, die dazu beitragen, dass die Lust verschwindet und Frauen ihre Potenz und Erektionen verlieren. Len’ssi gibt Frauen genaue Tipps, welche Lebensmittel sie vermeiden sollen und erklärt, warum und wie diese sich negativ auf die Potenz und die Lust auswirken.
Das Wissen und die Erkenntnisse in diesem Buch helfen, auch hartnäckige Potenzstörungen fast endgültig zu beseitigen und lassen Frauen wieder richtig Spaß am Sex haben, schöne Orgasmen erleben und empfindsamer werden. Wenn die hier aufgeführten Lebensmittel gemieden werden, hat man schon einen großen Schritt in Richtung erfüllter, intensiver und potenter Sexualität gemacht!
Wenn man von Impotenz und Erektionsstörungen redet, denkt man sofort nur an Männer. Dass aber Frauen sogar stärker von diesen Phänomenen betroffen sind als Männer, ahnen die meisten Menschen gar nicht. Tatsächlich aber ist die Unfähigkeit Sex zu haben, ihn zu genießen oder Lust zu empfinden ein Volksleiden unter Frauen, besonders in der westlichen Welt. Über 1/3 dieser Frauen leiden schon im frühen Alter darunter, und in Deutschland sind es sogar über 40%. Und bei Frauen über 60 liegt die Quote von Impotenz, Erektionsstörungen und Lustlosigkeit bei fast bei 90%!Der Hauptgrund, dass Frauen immer weniger Sex haben oder ihn nicht genießen oder weniger Libido haben, hat nicht nur mit psychischen Faktoren (Müdigkeit, schlechte Laune, Streit, Lieblosigkeit, Haushalt, Arbeit, Überlastung, Frust usw.), Krankheiten oder Wechseljahren zu tun - wie die meisten irrtümlich glauben. Sondern die Hauptursache ist körperlicher Natur, wie bei Männern. Meistens sind die Hormone verantwortlich, und diese Hormone werden heutzutage maßgeblich von der Ernährung beeinflusst. Das bedeutet, der eigentliche Hauptgrund für die sexuelle Unlust der Frau hat mit ihrer Ernährung zu tun. Der moderne Ernährungsstil lässt den Östrogenspiegel steigen und verursacht einen Östrogenüberschuss im Körper der Frauen, was zwangsweise zu einem Testosteronrückgang führt. Aber das Testosteron, das die Wissenschaft fälschlicherweise als "Männerhormon" definiert hat, ist das Lusthormon überhaupt - nicht das Östrogen! Das Testosteron ist zuständig für die Intensität der Libido, für die sexuelle Kraft beim Mann und bei der Frau. Wenn der Testosteronspiegel sehr niedrig ist und ständig sinkt, wenn die Testosteronproduktion gestört ist, dann kommt es bei Frauen - wie bei Männern - zu Erektionsstörungen und weniger sexuellem Antrieb.Was die Erektion der Frau und ihre Libido stören kann, ist eine schlechte Durchblutung der sexuellen Organe. Bei einem sexuellen "Angriff", schießt das Blut normalerweise in die erogenen Zonen: in den Busen, die Vagina, die Klitoris, die Schamlippen. So trägt es dazu bei, dass diese Organe erregt und empfindsam werden, die Frau genug Sekret ausschüttet und nicht trocken wird. Sind diese Regionen schlecht durchblutet, gibt es Erektionsprobleme. Auch da spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle, denn bestimmte Lebensmittel - leider genau solche, die westliche Frauen am meisten zu sich nehmen - stören nicht nur das Blutbild, sondern tragen auch kräftig dazu bei, dass das Blut im Körper nicht richtig zirkulieren kann und die Geschlechtsorgane nicht optimal erreicht. Das führt außerdem dazu, dass Frauen schwerer einen Orgasmus bekommen, oder dass er wenig intensiv ist.In diesem Buch zeigt der Autor und Coach K.T.N. Len'ssi, wie ähnlich die weibliche und männliche Sexualität reagieren und funktionieren. Er erklärt, warum und wie die weibliche Sexualität der männlichen untergeordnet wird und vermännlicht wird. Die Potenz, die Erektionsfähigkeit der Frau, ihre Fähigkeit zu ejakulieren wird tabuisiert, weil all das nicht in das westliche Bild der sanften, weiblichen Sexualität passt. Dass Frauen eigentlich viel potenter, lustvoller, wilder im Bett sind als die Männer, weiß deshalb fast keiner mehr. Im Vergleich mit der afrikanischen weiblichen Sexualität wird dies besonders deutlich, wo Unlust, Trockenheit, Wechseljahrbeschwerden und ähnliches quasi unbekannt sind. Wir erfahren in diesem Buch genau, warum viele Frauen keine Lust auf Sex haben, weniger erregt sind, schwer einen Orgasmus erreichen. Welches sind die wirklichen Gründe, warum und welche Lebensmittel und Lebensstile führen dazu, dass sie im Bett schlapp sind, warum ihre Vagina immer trockener wird, warum sie in dieser Region immer weniger sensibel werden und kaum Lust spüren, warum die Schamlippen kaum Lust empfinden, warum die Klitoris nicht ihre ganze Lustpower gibt, warum Lustgefühle und -nerven abstumpfen, warum Frauen manchmal so lange brauchen, bis sie kommen, warum viele gar n

Bewusstsein verändern, Persönlichkeit stärken, Vertrauen gewinnen, Liebe geben und nehmen, (inneren) Reichtum erzeugen! Menschen dazu bringen, zu sehen, was nicht sichtbar ist; zu lesen, was nicht geschrieben ist; zu denken, was nicht denkbar ist; zu fühlen, was nicht spürbar ist; zu hören, was keinen Lärm macht! Damit Menschen glücklicher werden. So könnte man die Arbeit von K.T.N. Len’ssi als Coach zusammenfassen. Seine Ratgeber machen glücklich, denn sie lösen Probleme, genauso wie seine Romane, die ein Schatz an Weisheiten sind. Er ist Marketingberater, Coach, Lebensberater, Buchautor und Herausgeber von zahlreichen Ratgebern. Er schreibt und berät über Themen, die die Menschen bewegen, die mit schwerem Schicksal zu tun haben oder auch bei manchen tabu sind. K.T.N. Len‘ssi kommt ursprünglich aus Kamerun und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt in Deutschland. Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde in den Texten erhalten und absichtlich nur behutsam lektoriert.

Warum dieses Buch Frauen hilft: Frauen sind viel gieriger und wilder auf Sex als Männer17
AUSZUG AUS DEM ULTIMATIVEN SEXBUCH: MAKE SEX AND WAR, ABER IM BETT27
1.Die meisten Frauen wissen sehr wenig über die Anatomie ihrer Sexualorgane und über ihre Sexualität28
2.Auch Frauen haben Potenz, Erektionen und können ejakulieren36
2.1 Es gibt auch bei Frauen Impotenz, Erektionsschwäche und vorzeitige Ejakulation37
2.2 Frauen können richtig ejakulieren wie Männer41
2.3 Wie zeigen sich Impotenz und Erektionsstörungen?45
2.4 Wie fühlen sich Erektion und Potenz bei Frauen an?48
3.Soziale Normen bändigen die weibliche Lust – auch 2017 Jahre nach Jesus Geburt51
4.Warum westliche Frauen eine schwächere Potenz haben als Frauen in Afrika59
5.Der Orgasmus ist nicht unbedingt der Höhepunkt der weiblichen Lust68

Teil A Welche Faktoren beeinflussen die Sexualität der Frau?71
A 1. Die Hormone72
A 1.1 Das Östrogen73
Was ist Östrogen?73
Die Funktionen von Östrogenen bei der Frau74
Östrogenmangel und die Folgen77
Östrogendominanz und die negativen Folgen80
A 1.2Testosteron ist das Lusthormon schlechthin83
Was ist Testosteron?83
Funktionen des Testosterons beim Mann84
Wie wirken und was bewirkt das Testosteron bei der Frau?85
Testosteronmangel und die Folgen89
Was verhindert die Produktion von Testosteron?90
Testosteronüberschuss und die Folgen93
A 2. Die Ernährung94
A 3.Weitere Faktoren94
A 3.1Psychische und gesellschaftliche Faktoren94
A 3.2 Partnerschaft95
A 3.3 Medizinische Faktoren: Krankheiten, Medikamente96

Teil B LUST-, EREKTIONS- UND POTENZ-KILLER: Die Feinde der Libido97
B 1. Feind Nr. 1 der Libido: Ungesunde Darmflora99
B 2. Feind Nr. 2 der Libido: Schlechte Ernährung, Übersäuerung des Körpers103
B 3. Feind Nr. 3 der Libido: Stoffwechselstörungen109
B 4. Feind Nr. 4 der Libido: Testosteronmangel112
B 5. Feind Nr. 5 der Libido: Östrogenüberschuss in Lebensmitteln112
B 5.1 Potenzkiller: Milch und Milchprodukte113
B 5.2 Potenzkiller: Gesüßte und kohlensäurehaltige Getränke und Wasser sowie Alkohol119
B 5.3 Potenzkiller: Zucker125
B 5.4 Potenzkiller: Weißmehl133
B 5.5 Potenzkiller: Zu viel Salz142
B 5.6 Potenzkiller: Fleisch- und Wurstwaren149
B 5.7 Potenzkiller: Fast Food, Pizza & Co.154
B 5.8 Potenzkiller: Transfette und schlechtes Fett157
B 5.9 Potenzkiller: Hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck160
B 6. Feind Nr. 6 der Libido: Östrogenüberschuss durch die Antibabypille161
B 7. Feind Nr. 7 der Libido: Zink-Mangel161
B 8. Feind Nr. 8 der Libido: Vitamin-D- & Vitamin-B-Mangel162
B 9. Feind Nr. 9 der Libido: Versagensängste, negative Vorstellungen, Komplexe166
B 10. Feind Nr. 10 der Libido: Sexuelle Treue und Sexmangel169
B 11. Feind Nr. 11 der Libido: Übergewicht und skinny fat = Anti-Lust172
B 12. Feind Nr. 12 der Libido: Ständige und zu häufige Masturbation175
B 13. Feind Nr. 13 der Libido: Bewegungsmuffel177
B 14. Feind Nr. 14 der Libido: Schwermetalle & Pestizide – sie wirken wie Östrogene178
B 15. Feind Nr. 15 der Libido: Vegane und vegetarische Ernährung180
B 16. Feind Nr. 16 der Libido: Nikotin, Koffein, Alkohol und Drogen182
B 17. Weitere Tipps, was der Potenz schadet184
B 17.1Zu heißes Essen und zu heiße Getränke184
B 17.2 BHs, enge Hosen und enge Unterwäsche185
B 18. Medizinische Ursachen einer Libidostörung188
B 19. Power Koch- und Trink-Potenzkiller-Rezepte190
B 19.1Warme Gerichte190
B 19.2Kalte Gerichte201
B 19.3Suppen206
B 19.4Salatdressing211
B 19.5Getränke214
B 19.6Smoothies und Milchshakes217
B 19.7 Dessert221
B 19.8Kuchen225
Über den Autor232

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Abbildungen weiblicher Anatomie Abbildungen potenzzerstörender Lebensmittel
Verlagsort Darmstadt
Sprache deutsch
Maße 147 x 210 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Partnerschaft / Sexualität
Sozialwissenschaften
Schlagworte Alternativmedizin • Anatomie: Teilbereiche des Körpers • Dantse Dantse • DantseLogik • Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit • Diät • Diätetik und Ernährung • Endokrinologie • Erektionsstörung • Essen und Trinken: Nicht-alkoholische Getränke • Familienpsychologie • Frauengesundheit • Frigide • Frigidität • Gender Studies: Frauen und Mädchen • Geschlechterpsychologie • Gynäkologie und Geburtshilfe • Hormonstörung • Impotenz • Impotenz Frau • indayi edition • Kamerun • Kochen: Desserts • Kochen: Gesundheit und Vollwertkost • Kochen: Hauptgerichte • Kochen mit Fisch und Meeresfrüchten • Kochen mit Fleisch und Wild • Kochen mit Huhn und anderem Geflügel • Kochen mit Kräutern und Gewürzen • Kochen mit Obst und Gemüse • Kochen: Suppen und Vorspeisen • Kochen und Rezepte allgemein • Kosmetik, Haare und Beauty • Kulturwissenschaften: Gesellschaft und Kulinarisch • Libido • Libidoverlust • Lustlosigkeit • mangelnde Libido • mangelnde Libido Frau • mangelnde Lust • mehr Lust • Nationale und regionale Küche • Orgasmusstörung • Östrogenüberschuss • Pharmazie, Apotheke • Potenzkiller • Potenzstörung • Psychische Störungen • Psychologie: Emotionen • Ratgeber: Partnerschaft und Ehe • Ratgeber: Sex und Sexualität • Scheidentrockenheit • Sexualität • Sexualität, Partnerschaft und Gesellschaft, allgem • sexuelle Unlust • Soziologie: Familie und Beziehungen • Stoffwechsel, Metabolismus • Stressbewältigung • Testosteronmangel • Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel • Umgang mit dem Altern • ungesunde Darmflora • Urologie, Medizin des Harn- und Geschlechtsapparat • vegane Küche • Weibliche Sexualität
ISBN-10 3-946551-92-0 / 3946551920
ISBN-13 978-3-946551-92-8 / 9783946551928
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