Die Lust der Frauen neu erwecken: LIBIDO-, POTENZ-, EREKTIONS-BOOSTER für Frauen nur durch die Ernährung
indayi Edition (Verlag)
978-3-946551-93-5 (ISBN)
Das Wissen, die Erkenntnisse, die Tipps und Rezepte in diesem Buch helfen, auch hartnäckige Potenzstörungen fast endgültig zu beseitigen und lassen Frauen wieder richtig Spaß am Sex haben, schöne Orgasmen erleben und empfindsamer werden.
Die beigefügten Koch-Rezepte bekämpfen Scheidentrockenheit, sie erhöhen die Durchblutung in den Geschlechtsteilen, wirken stimulierend und regen die Sexhormone an.
Dieses Buch verändert und bereichert die Libido und die Sexualität von Frauen mit geballtem Wissen, afrikanischen Tipps und Tricks und Erfahrungen.Dass auch Frauen Potenz haben, Erektionen kennen und ejakulieren können, das bedeutet auch unter Potenzschwäche und Erektionsstörungen leiden können, wird tabuisiert. Der Autor und Coach K.T.N. Len'ssi zeigt in diesem Ratgeber erstmalig und deutlich, wie die Ernährung, die einfache Ernährung, den größten Einfluss auf die Libido der Frau hat. Er erklärt, wie das, was Frauen essen, ihre Potenz, ihre Erektion und ihr Lustempfinden extrem steigern kann. Das Buch wird abgerundet mit leckeren, potenzsteigernden Koch-, Trink- und Smoothie-Rezepten, die den Körper der Frau sexuell in Wallung bringen. Wenn man von Impotenz und Erektionsstörungen redet, denkt man sofort nur an Männer. Dass aber Frauen sogar stärker von diesen Phänomenen betroffen sind als Männer, ahnen die meisten Menschen gar nicht. Tatsächlich aber ist die Unfähigkeit Sex zu haben, ihn zu genießen oder Lust zu empfinden ein Volksleiden unter Frauen, besonders in der westlichen Welt. Über 1/3 dieser Frauen leiden schon im frühen Alter darunter, und in Deutschland sind es sogar über 40%. Und bei Frauen über 60 liegt die Quote von Impotenz, Erektionsstörungen und Lustlosigkeit bei fast bei 90%!Der Hauptgrund, dass Frauen immer weniger Sex haben oder ihn nicht genießen oder weniger Libido haben, hat nicht nur mit psychischen Faktoren (Müdigkeit, schlechte Laune, Streit, Lieblosigkeit, Haushalt, Arbeit, Überlastung, Frust usw.), Krankheiten oder Wechseljahren zu tun - wie die meisten irrtümlich glauben. Sondern die Hauptursache ist körperlicher Natur, wie bei Männern. Meistens sind die Hormone verantwortlich, und diese Hormone werden heutzutage maßgeblich von der Ernährung beeinflusst. Das bedeutet, der eigentliche Hauptgrund für die sexuelle Unlust der Frau hat mit ihrer Ernährung zu tun. Der moderne Ernährungsstil lässt den Östrogenspiegel steigen und verursacht einen Östrogenüberschuss im Körper der Frauen, was zwangsweise zu einem Testosteronrückgang führt. Aber das Testosteron, das die Wissenschaft fälschlicherweise als "Männerhormon" definiert hat, ist das Lusthormon überhaupt - nicht das Östrogen! Das Testosteron ist zuständig für die Intensität der Libido, für die sexuelle Kraft beim Mann und bei der Frau. Wenn der Testosteronspiegel sehr niedrig ist und ständig sinkt, wenn die Testosteronproduktion gestört ist, dann kommt es bei Frauen - wie bei Männern - zu Erektionsstörungen und weniger sexuellem Antrieb.Was die Erektion der Frau und ihre Libido stören kann, ist eine schlechte Durchblutung der sexuellen Organe. Bei einem sexuellen "Angriff", schießt das Blut normalerweise in die erogenen Zonen: in den Busen, die Vagina, die Klitoris, die Schamlippen. So trägt es dazu bei, dass diese Organe erregt und empfindsam werden, die Frau genug Sekret ausschüttet und nicht trocken wird. Sind diese Regionen schlecht durchblutet, gibt es Erektionsprobleme. Auch da spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle, denn bestimmte Lebensmittel - leider genau solche, die westliche Frauen am meisten zu sich nehmen - stören nicht nur das Blutbild, sondern tragen auch kräftig dazu bei, dass das Blut im Körper nicht richtig zirkulieren kann und die Geschlechtsorgane nicht optimal erreicht. Das führt außerdem dazu, dass Frauen schwerer einen Orgasmus bekommen, oder dass er wenig intensiv ist.In diesem Buch zeigt der Autor und Coach K.T.N. Len'ssi, wie ähnlich die weibliche und männliche Sexualität reagieren und funktionieren. Er erklärt, warum und wie die weibliche Sexualität der männlichen untergeordnet wird und vermännlicht wird. Die Potenz, die Erektionsfähigkeit der Frau, ihre Fähigkeit zu ejakulieren wird tabuisiert, weil all das nicht in das westliche Bild der sanften, weiblichen Sexualität passt. Dass Frauen eigentlich viel potenter, lustvoller, wilder im Bett sind als die Männer, weiß deshalb fast keiner mehr. Im Vergl
Bewusstsein verändern, Persönlichkeit stärken, Vertrauen gewinnen, Liebe geben und nehmen, (inneren) Reichtum erzeugen! Menschen dazu bringen, zu sehen, was nicht sichtbar ist; zu lesen, was nicht geschrieben ist; zu denken, was nicht denkbar ist; zu fühlen, was nicht spürbar ist; zu hören, was keinen Lärm macht! Damit Menschen glücklicher werden. So könnte man die Arbeit von K.T.N. Len’ssi als Coach zusammenfassen. Seine Ratgeber machen glücklich, denn sie lösen Probleme, genauso wie seine Romane, die ein Schatz an Weisheiten sind. Er ist Marketingberater, Coach, Lebensberater, Buchautor und Herausgeber von zahlreichen Ratgebern. Er schreibt und berät über Themen, die die Menschen bewegen, die mit schwerem Schicksal zu tun haben oder auch bei manchen tabu sind. K.T.N. Len‘ssi kommt ursprünglich aus Kamerun und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt in Deutschland. Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde in den Texten erhalten und absichtlich nur behutsam lektoriert.
Warum dieses Buch Frauen hilft: Frauen sind viel gieriger und wilder auf Sex als Männer25
AUSZUG AUS DEM ULTIMATIVEN SEXBUCH: MAKE SEX AND WAR, ABER IM BETT35
1.Die meisten Frauen wissen sehr wenig über die Anatomie ihrer Sexualorgane und über ihre Sexualität36
2.Auch Frauen haben Potenz, Erektionen und können ejakulieren44
2.1 Es gibt auch bei Frauen Impotenz, Erektionsschwäche und vorzeitige Ejakulation45
2.2 Frauen können richtig ejakulieren wie Männer49
2.3 Wie zeigen sich Impotenz und Erektionsstörungen?53
2.4 Wie fühlen sich Erektion und Potenz bei Frauen an?56
3.Soziale Normen bändigen die weibliche Lust – auch 2017 Jahre nach Jesus Geburt59
4.Warum westliche Frauen eine schwächere Potenz haben als Frauen in Afrika67
5.Der Orgasmus ist nicht unbedingt der Höhepunkt der weiblichen Lust76
Teil A Welche Faktoren beeinflussen die Sexualität der Frau?79
A 1. Die Hormone80
A 1.1 Das Östrogen81
Was ist Östrogen?81
Die Funktionen von Östrogenen bei der Frau82
Östrogenmangel und die Folgen85
Östrogendominanz und die negativen Folgen88
A 1.2Testosteron ist das Lusthormon schlechthin91
Was ist Testosteron?91
Funktionen des Testosterons beim Mann92
Wie wirken und was bewirkt das Testosteron bei der Frau?93
Testosteronmangel und die Folgen97
Was verhindert die Produktion von Testosteron?98
Testosteronüberschuss und die Folgen101
A 2. Die Ernährung102
A 3.Weitere Faktoren102
A 3.1Psychische und gesellschaftliche Faktoren102
A 3.2 Partnerschaft103
A 3.3 Medizinische Faktoren: Krankheiten, Medikamente104
Teil B WELCHE THERAPIE BRINGT DIE LUST ZURÜCK? Testosteron-Booster Iss und trink dich potent mit Lebensmitteln105
B 1. Hoher Testosteronspiegel: Ursache von mehr Lust um den Eisprung herum107
B 2. Grundvoraussetzungen für eine Ernährungsart, die Potenz und Lust steigert109
B 2.1Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für eine gesunde Sexualität und erfolgreiche Krankheitsvorbeugung110
B 2.2Gesunde Leber119
B 2.3 Ein guter und gesunder Stoffwechsel125
B 2.4 Positive psychische Einstellung und Selbstliebe129
B 3.Testosteron-fördernde Lebensmittel: Welche Lebensmittel machen potent und fördern die Lust am Sex?134
B 3.1Basische Ernährung: Grundstein einer gesunden Potenz und lustvollen Sexualität134
B 3.1.1Tabellen basischer Lebensmittel und guter säurebildender Lebensmittel136
A Tabelle basenbildenden Obstes136
B Tabelle basischer Kräuter und Salate137
C Tabelle basischer Sprossen und Keime138
DTabelle basischer Nüsse und basischer Samen139
ETabelle basischen Eiweiß und basischer Nudeln139
FGute säurebildende Lebensmittel140
GTabelle der Nährwerte basischer Lebensmittel142
B 3.2Potenzbooster Vitamin D: Auch die Sonne ist ein Potenz- und Luststeigerungsmittel155
B 3.3Potenzbooster: Der Vitamin-B-Komplex und Vitamin E boosten die Potenz160
B 3.4Potenzbooster: L-Arginin und L-Carnitin fördern die Potenz168
B 3.5Potenzbooster: Zink und Kupfer fördern eine starke Potenz und die Lust auf Sex173
B 3.6 Potenzbooster: Reichlich pflanzliches Öl ist sehr gesund für die Potenz176
B 3.7 Diese Kohlenhydrate boosten deine Potenz181
B 3.7.1Power-Kohlenhydrate aus Afrika, echte Potenzbomben183
B 3.8Potenzbooster: Habaneros, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch – vier magische, unterirdische und überirdische geheime Waffen für den Sex187
B 3.8.1Ingwer, der Alles-Könner: Das magische all-round Medikament192
B 3.8.2 Zwiebeln195
B 3.8.3 Knoblauch198
B 3.8.4 Capsaicin: Scharfe Chilischoten, geheimes und wirksames Libido- und Potenzmittel201
B 3.9Potenzbooster: Kräuter und Gewürze – wichtiger für die Potenz als Gemüse!207
B 3.10Potenzbooster: Ballaststoffe sind wichtig für die Potenz215
B 3.11Potenzbooster: Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen dem Sex, bitter macht potent, fit und schlank220
B 3.12 Potenzbooster: Fleisch und Fisch sind wichtig für Potenz und Lust bei Mann und Frau224
B 3.13 Potenzbooster: Einige top Tropenlebensmittel mit starken Potenzkräften230
B 3.13.1Bitacola (Kolanuss): natürliches Viagra aus Afrika für die Frau231
B 3 13.2 Yohimbe235
B 3.13.3Moringabaum (Moringa Oleifera) – die nährstoffreichste Pflanze der Welt, in Kamerun als „mother’s best friend“ oder „Baum des Lebens“ bekannt, heilt viele Krankheiten und stärkt die Potenz237
B 3.13.4Okra, ein weiteres Wunder (Heil-) Lebensmittel, Quelle vieler Vitamine und Mineralstoffe242
B 3.13.5 Djansang, Heilkraut aus Kamerun245
B 3.13.6 Palmöl ist ein wahres Potenzmittel249
B 3.13.7Kokosnuss und Kokosöl253
B 3.13.8Ananas: Gute-Laune-Frucht – Ideal für Potenz, Gehirn und Psyche, bei Übersäuerung und zur Bekämpfung vieler Krankheiten255
B 3.13.9Saba-Saba – Sauersack, Graviola, Corrossol oder Stachelannone259
B 3.13.10Avocado gegen Impotenz, Cholesterin und Leukämie262
B 3.13.11Mango: Macht dich gesund und weckt die Libido265
B 3.13.12Bananen und Bananenschalen sind super Potentmacher269
B 3.13.13Manioka: Wirkt gegen Erektionsstörungen272
B 3.13.14Papaya, die Alleskönnerin273
B 3.13.15Die Safou – der unbekannte Reichtum der afrikanischen Küche275
B 3.13.16Zitrusfrüchte: Zitronen, Orangen, Grapefruit277
B 3.13.17Guave279
B 3.13.18Affenbrot, starkes Heilmittel bei Impotenz281
B 3.13.19Yamswurzel283
B 3.13.20Kochbanane284
B 3.13.21Maca286
B 3.13.22Kürbis und Kürbiskerne aus Afrika für die Lust und gegen Prostatakrebs287
B 4.Potenzbooster: Selbstliebe – denk und liebe dich potent289
B 5. Lust steigern und Ektase erreichen über Selbstliebe und nicht über Selbstbefriedigung293
B 6.Weitere Tipps, die die Potenz anregen296
B 6.1 Verantwortung für die eigene Sexualität übernehmen296
B 6.2Orgasmus fördern, Störungen beheben297
B 6.3Beckenbodentraining erhöht den Orgasmus und verhindert Frühejakulation298
B 6.4.Entschlacken macht potent298
B 6.5Fasten macht vitaler und potenter302
B 6.6 Sport macht potent305
B 6.7Meine Erfahrung: Fast ein Orgasmus beim Joggen307
B 6.8Muskelbildung macht potent309
B 6.9Veganer und Vegetarier können Potenzprobleme haben: Tipps für Veganer und Vegetarier312
B 6.10Potenzsteigerung im Alter: Ü 50-Potenz-Booster317
B 7.Power-Koch-Trink-Smoothie-Rezepte für die Lust- und Potenzsteigerung321
B 7.1. Afrikanisch inspirierte Kochrezepte, die Potenz und Lust steigern322
B 7.1.1Kochbanane, Manioka, Makabo, Yamswurzel zubereiten326
B 7.1.2Manioka oder Kochbananen oder Yamswurzel mit Kokosnuss, Kokosmilch, Ingwer und Chili332
B 7.1.3Spinat gebraten, mit Lachs und Nudeln (oder auch gebratener Kochbanane)333
B 7.1.4Kürbiskern-Sauce mit Fisch/Rind und Yamswurzel335
B 7.1.5Grünkohl mit ungerösteten Mandeln (oder Erdnüssen) und Kochbananen. Nationalgereicht in Kamerun338
B 7.1.6Djansang in Tomaten, Hähnchen und Maniok342
B 7.1.7Eintopf Macabo mit Palmöl und geräucherte Lachs, Forelle oder Makrele344
B 7.1.8Kochbananen-Brei mit Kidneybohnen und Palmöl346
B 7.1.9Okrasauce mit Fufu aus Maniok oder Klößen348
B 7.1.10Lachs mit Gemüse352
B 7.1.11Gebratener Grünkohl353
B 7.1.12Suppen354
B 7.2.Sex-Wundergetränke-Rezepte: Steigern deine Lust und stärken deine Potenz356
B 7.2.1An erster Stelle: Bitacolanuss-haltige Getränke357
B 7.2.2Aromatisiertes Wasser, kleine Hilfe für die Libido358
B 7.2.3Potenztees360
B 7.2.4Potenzsteigernde Fruchtsaftmischungen364
B 7.3.Potenz-Booster-Power-Frucht-Smoothies, die Wunder wirken367
B 8. Spezielle super Potenz-Produkte zum Bestellen373
B 8.1Das Wundergetränk373
B 8.2Bitacola, Viagra für die Frau375
B 8.3Die therapeutische, magische Gesundheits-Sauce: DIFO – DANTSE IMMUN FORTE376
B 8.4Makossa hot-rotic379
Schlussbemerkung385
Über den Autor386
| Erscheinungsdatum | 02.08.2017 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Abbildungen weiblicher Anatomie Abbildungen potenz- und lustfördernder Nahrungsmittel |
| Verlagsort | Darmstadt |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 147 x 210 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität |
| Sozialwissenschaften | |
| Schlagworte | Alternativmedizin • Anatomie: Teilbereiche des Körpers • Aphrodisiakum • aphrodisierende lebensmittel • Aphrodisierende Rezepte • Basische Ernährung • Dantse Dantse • Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit • Diät • Diätetik und Ernährung • Endokrinologie • Essen und Trinken: Nicht-alkoholische Getränke • Familienpsychologie • Frauengesundheit • Frigidität • Gender Studies: Frauen und Mädchen • Genuss beim Sex • Geschlechterpsychologie • gesunder Darm • Gynäkologie und Geburtshilfe • Hormonstörung • Impotenz • indayi edition • Kamerun • Kochen: Desserts • Kochen: Gesundheit und Vollwertkost • Kochen: Hauptgerichte • Kochen mit Fisch und Meeresfrüchten • Kochen mit Fleisch und Wild • Kochen mit Huhn und anderem Geflügel • Kochen mit Kräutern und Gewürzen • Kochen mit Obst und Gemüse • Kochen: Suppen und Vorspeisen • Kochen und Rezepte allgemein • Kosmetik, Haare und Beauty • Kulturwissenschaften: Gesellschaft und Kulinarisch • Lust fördern • Lustlosigkeit • mehr Lust am Sex • Nationale und regionale Küche • Orgasmus • Orgasmusschwierigkeiten • Östrogen • Pharmazie, Apotheke • Potenz • Potenz bei Frauen • Psychische Störungen • Psychologie: Emotionen • Ratgeber: Partnerschaft und Ehe • Ratgeber: Sex und Sexualität • Scheidentrockenheit bekämpfen • Sexualität • Sexualität, Partnerschaft und Gesellschaft, allgem • sexuelle Erregung • sexuelle Unlust • Spaß beim Sex • Stoffwechsel, Metabolismus • Stressbewältigung • Testosteron • Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel • trockene Scheide • Umgang mit dem Altern • Urologie, Medizin des Harn- und Geschlechtsapparat • vegane Küche • Wechseljahre • weibliche Ejakulation • weibliche Libido • weibliche lust • weibliche Potenz |
| ISBN-10 | 3-946551-93-9 / 3946551939 |
| ISBN-13 | 978-3-946551-93-5 / 9783946551935 |
| Zustand | Neuware |
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