Is(s) gut jetzt!

mit neuen Ernährungsgewohnheiten zu mehr Leistungsfähigkeit

(Autor)

Buch | Softcover
264 Seiten
2024 | 1. Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7847-8 (ISBN)
22,00 inkl. MwSt
"Is(s) gut jetzt!" gibt den Leser*innen Wissen und Werkzeuge an die Hand, um bewusstere Kauf- und Ess-Entscheidungen zu treffen, damit diese lange fit und leistungsstark sind - in jeder Lebenslage.

Essen ist unser Kraftstoff und elementar für uns. Aber oft essen wir nicht das, was unser Körper braucht, um gesund und leistungsfähig zu sein, sondern das, was die Industrie uns als schmackhaft unterjubelt und dank der Werbung auch noch als gut verkauft.

Anita Horn vermittelt in ihrem Buch elementares Wissen über unsere Nahrungsmittel sowie unser Lebensmittelsystem und vereint dies mit Ernährungspsychologie und einem erfolgserprobten Food Coaching. Damit wir wieder besser einschätzen können, welches Essen gut für uns und unsere Umwelt ist und lernen unser Essen wieder mehr wertzuschätzen.
Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort Aachen
Sprache deutsch
Maße 165 x 240 mm
Gewicht 646 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte abwechslungsreich • Einkauf • Essensgewohnheit • Food Coaching • Genussvoll • Gesunde Ernährung • Kochen • Lebensmittel • Nahrungsmittel • Reichhaltig • Supermarkt • Vollkorn
ISBN-10 3-8403-7847-8 / 3840378478
ISBN-13 978-3-8403-7847-8 / 9783840378478
Zustand Neuware
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