Das kleine Buch vom heilsamen Atmen (eBook)

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

(Autor)

eBook Download: EPUB
2022
96 Seiten
Heyne Verlag
978-3-641-28964-5 (ISBN)

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Das kleine Buch vom heilsamen Atmen - Una L. Tudor
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Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern.
Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten!

Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.
Erscheint lt. Verlag 11.4.2022
Reihe/Serie Das kleine Buch
Das kleine Buch
Übersetzer Karin Weingart
Sprache deutsch
Original-Titel The Little Book of Breathing
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte 2022 • Asthma • Atemtechnik • Atemtherapie • Atmen • Atmung • breathwork • eBooks • Energie & Heilung • Gesundheit • Heilen • Konzentration • Körper & Geist • Meditation • Naturmedizin & Alternative Heilmethoden • Neuerscheinung • Östliche Meditation • Ratgeber • ratgeber yoga • Sauerstoff • Spiritualität • Sport allgemein • Yoga
ISBN-10 3-641-28964-5 / 3641289645
ISBN-13 978-3-641-28964-5 / 9783641289645
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