Die S.K.A.L.-Methode (eBook)
48 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7534-7421-2 (ISBN)
In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle?
Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren!
Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert?
Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-Tempel
Keywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
| Erscheint lt. Verlag | 27.5.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | Die S.K.A.L.-Methode • Empowerment • Entspannung • Stress • Stressmanagement |
| ISBN-10 | 3-7534-7421-5 / 3753474215 |
| ISBN-13 | 978-3-7534-7421-2 / 9783753474212 |
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