Die S.K.A.L.-Methode

In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle!

Gottfried Eckert (Autor)

Buch | Softcover

48 Seiten

2021
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7534-7790-9 (ISBN)

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Die S.K.A.L.-MethodeIn nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle?Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren!Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert?Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-TempelKeywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert

Gottfried Eckert (Jahrgang 1966) ist Experte für Gesundheitsförderung und -management. Er leitet das Institut für berufliche Bildung, Gesundheit und Soziales. Infos: www.my-qigong.company, www.institut360.de

Erscheinungsdatum	27.05.2021
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	84 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Die S.K.A.L.-Methode • Empowerment • Entspannung • Gottfried Eckert • Stress • Stressmanagement
ISBN-10	3-7534-7790-7 / 3753477907
ISBN-13	978-3-7534-7790-9 / 9783753477909
Zustand	Neuware