50 Workouts mit Faszienrolle und Ball (eBook)
144 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-1298-0 (ISBN)
Mit diesen Workouts, die zwischen 6 und 44 Minuten dauern, hältst du nicht nur deine Faszien, sondern den ganzen Körper gesund – für mehr Energie und Beweglichkeit im Leben!
Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist Heilpraktiker, Osteopath und Experte für die ganzheitliche Behandlung von Schmerzen am Bewegungsapparat. Er kombiniert verschiedene Ansätze, u. a. Osteopathie, Myofaszial-Kinematik und psychoemotionale Kinesiologie. Sein Wissen gibt er auch in Workshops, Büchern und Onlineprogrammen weiter. Er ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher für den riva Verlag.
| Erscheint lt. Verlag | 16.5.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Anleitungen • cellulite bekämpfen • cellulite loswerden • cellulite massage • dr torsten pfitzer • effektives faszientraining • Faszien • Faszienball • Faszien lösen • faszien massage • Faszienrolle • faszienrolle anwenden • faszienrolle anwendung • faszienrolle bauch • faszienrolle beine • faszienrolle blackroll • faszienrolle cellulite • faszienrolle fuß • faszienrolle gegen cellulite • faszien rollen • faszienrollen • faszienrolle nacken • faszienrolle nacken übungen • faszienrolle oberschenkel • faszienrolle richtig anwenden • faszienrolle rückenschmerzen • faszienrolle schulter • faszienrolle übungen • faszienrolle unterer rücken • faszienrolle wirbelsäule • faszienrolle wirkung • Faszientraining • Faszien Training • faszientraining abnehmen • faszientraining anfänger • faszientraining arme • faszientraining bei muskelkater • faszientraining beine • faszientraining blackroll • faszientraining buch • faszientraining cellulite • faszientraining definition • faszientraining dehnen • faszientraining entspannung • faszientraining nacken • faszientraining oberschenkel • faszien verklebt • Fitness • Fitnessball • Fitnessbuch • fitness übungen • ganzheitliches faszientraining • körper trainieren • mehr beweglichkeit • muskeln regenerieren • Ratgeber • Regeneration • regeneration im sport • regeneration nach dem sport • regeneration nach sport • regenerationszeiten sport • regenerationszeit sport • Schmerzreduzierung • schnelles training • schnelle Workouts • Sportbuch • sportbücher • straffer körper sport • trainieren mit fitnessball • training für zu hause • training für zuhause • training mit der faszienrolle • Training zu Hause • Übungen • übungen für faszien • übungen für faszienrolle • übungen für mehr beweglichkeit • übungen für straffen körper • Übungen für zu Hause • übungen mit fitness ball • Übungen zu Hause • Übungsabfolgen • Verspannungen lösen • verspannungen lösen mit faszienrolle • workout buch • workout mit ball • workout mit kleinem ball • workouts für faszienrolle • workouts zu hause • Zuhause trainieren |
| ISBN-10 | 3-7453-1298-8 / 3745312988 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-1298-0 / 9783745312980 |
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