Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker.
Athesia Tappeiner Verlag
978-88-6839-519-3 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste Ernährung, Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben. Die etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern.
Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet.
Rita Bernardi wurde 1965 in Bruneck geboren, wohnt heute in Marling und ist verheiratet sowie Mutter von drei Kindern. Seit 1989 unterrichtet sie an der Berufsschule in Meran und beschäftigt sich nebenbei mit der vitalstoffreichen Vollwertkost. Sie ist passionierte Hobbyköchin, absolvierte eine Ausbildung für Vollwertküche und eignete sich so fundiertes Wissen im Bereich Vollwertkost an. Im Laufe der Jahre kam es zu einer umfangreichen Rezeptsammlung, wovon große Teile in ihren sehr erfolgreichen Kochbüchern veröffentlicht wurden. Rita Bernardi hat die Ausbildung zur Gesundheitsberaterin im "Dr. Max Otto Bruker Haus" in Lahnstein (Deutschland) absolviert und ist seit 1990 aktiv in der Südtiroler Gesellschaft für Gesundheitsförderung SGGF tätig, wo sie seit 2006 den Vorsitz innehat. Sie hält seit Jahren verschiedene Kochkurse sowie Vorträge über die Vollwertküche, gibt Ernährungsberatung zur Vollwertkost und arbeitet bei verschiedenen Veranstaltungen im Bereich gesunde Ernährung mit.
| Erscheinungsdatum | 11.12.2020 |
|---|---|
| Illustrationen | Valentina Solfrini |
| Zusatzinfo | 130 Farbfotos |
| Verlagsort | Bozen |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 197 x 19 mm |
| Gewicht | 1046 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher | |
| Schlagworte | Anregungen • Bernardi • bewusste Ernährung • bewusste Ernährungsform • bunte Vollwertküche • Empfehlungen • Ernährungsform • Gemüse • geringer Zeitaufwand • gesunde kohlenhydrate • Gesunde Lebensführung • Gesunde Lebensweise • Gesundes Leben • Gesundheit • Gesundheit fördern • Getreide • Großes Buch Vollwertküche • Hülsenrüchte • innere Gesundheit • Inspirationen • kochen mit getreide • Langes Leben • leicht nachkochbar • ohne Auszugsmehle • ohne Fette • ohne raffinierte Fette • ohne Zucker • Peace food • Rezepte • Rezeptideen • Rita Bernardi • Rohkost • Salat • schnelle vegetarische Rezepte • sich bewusst ernähren • Tipps • Tricks • Vegetarier • Vegetarisch • Vitalität • Vollwertexpertin • Vollwertig • Vollwertkost • Vollwertküche • Vollwertküche Rezepte • Whole Food |
| ISBN-10 | 88-6839-519-3 / 8868395193 |
| ISBN-13 | 978-88-6839-519-3 / 9788868395193 |
| Zustand | Neuware |
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