Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

Buch | Softcover
352 Seiten
2021 | 2. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-71829-0 (ISBN)
18,00 inkl. MwSt
Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

Rhena Branch und Rob Willson sind Kognitive Verhaltenstherapeuten und haben auch »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« verfasst. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie ... für Dummies
Übersetzer Hartmut Strahl
Verlagsort Weinheim
Sprache deutsch
Maße 176 x 240 mm
Gewicht 594 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Ich • Kognitive Psychologie • Kognitive Verhaltenstherapie • Psychologie • Ratgeber • Ratgeber Motivation • Selbstbewusstsein • Selbsthilfe • Selbstvertrauen
ISBN-10 3-527-71829-X / 352771829X
ISBN-13 978-3-527-71829-0 / 9783527718290
Zustand Neuware
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