Blick ins Buch

Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

Rhena Branch, Rob Willson (Autoren)

Buch | Softcover

352 Seiten

2021 | 2. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-71829-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Leseprobe (PDF)
Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

Rhena Branch und Rob Willson sind Kognitive Verhaltenstherapeuten und haben auch »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« verfasst. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.

Erscheinungsdatum	06.02.2021
Reihe/Serie	... für Dummies
Übersetzer	Hartmut Strahl
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	176 x 240 mm
Gewicht	594 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Ich • Kognitive Psychologie • Kognitive Verhaltenstherapie • Psychologie • Ratgeber • Ratgeber Motivation • Selbstbewusstsein • Selbsthilfe • Selbstvertrauen
ISBN-10	3-527-71829-X / 352771829X
ISBN-13	978-3-527-71829-0 / 9783527718290
Zustand	Neuware