Selbstbewusstsein trainieren für Dummies (eBook)

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2020 | 2. Auflage
352 Seiten
Wiley-VCH GmbH (Verlag)
978-3-527-83266-8 (ISBN)

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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies - Rhena Branch, Rob Willson
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Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

Rhena Branch und Rob Willson sind Kognitive Verhaltenstherapeuten und haben auch »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« verfasst. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.

Erscheint lt. Verlag 31.12.2020
Reihe/Serie ...für Dummies
...für Dummies
Übersetzer Hartmut Strahl
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Ich • Kognitive Psychologie • Kognitive Verhaltenstherapie • Psychologie • Ratgeber • Ratgeber Motivation • Selbstbewusstsein • Selbsthilfe • Selbstvertrauen
ISBN-10 3-527-83266-1 / 3527832661
ISBN-13 978-3-527-83266-8 / 9783527832668
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