Express-Workouts - Schlingentraining (eBook)
176 Seiten
Riva Verlag
978-3-7453-0895-2 (ISBN)
Christophe Pourcelot ist Sportlehrer und Athletiktrainer bei der französischen Nationalpolizei. Er entwickelte die Trainingsmethode »lmpact Cross Training«.
Christophe Pourcelot ist Sportlehrer und Athletiktrainer bei der französischen Nationalpolizei. Er entwickelte die Trainingsmethode »lmpact Cross Training«.
| Erscheint lt. Verlag | 16.2.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Express-Workouts |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | 15 Minuten • 15 minuten workout • Abnehmen • Alltag • Anfänger • Arme • Aufbau • Balance • Band • Bauch • Beine • Beweglichkeit • Bewegung • Bodyweight • Bodyweight Training • Bodyweight-Training • Brust • Buch • definierter körper • eigenes Körpergewicht • einfach • Einsteiger • Express • express-workout • fett reduzieren • Fett verbrennen • FIT • Fitness • Fitnessbuch • fitness optimieren • Fitnessratgeber • Fitness verbessern • fitter werden • Flexibilität • Fortgeschrittene • fünfzehn Minuten • funktionelles Training • Ganz • ganzen körper trainieren • Ganzkörper • Ganzkörpertraining • ganzkörper workout • Ganzkörperworkout • Gelenke schonen • gelenkeschonend • Gesund • gesund mit sport • Gleichgewicht • Gurt • Gurtsystem • in shape • Intensiv • keine Zeit • Koordination • Körper • Körpergewicht • Kraft • Krafttraining • kurz • kurzes training • kurzes workout • Mobilität • Muskelaufbau • Muskulatur • muskulatur stärken • ohne fitnessgeräte • ohne Geräte • Plan • Po • powerworkout • Power workout • Ratgeber • Rücken • Schlank • Schlingen • schlingensystem • schlingen-trainer • Schlingentrainer • schlingen-training • Schlingentraining • schnell • schnelles training • schnelle Übungen • Seil • Sport • Sportbuch • Sport im Alltag • sport mit schlingen • sport mit trx • Sport ohne Geräte • Sportratgeber • Sportübungen • Stärken • Straffen • straffer körper • Suspension • suspensionstrainer • Training • training für überall • training für zu hause • training mit eigenem körpergwicht • training mit schlingen • Trainingsbuch • TRX • trx0 • trx band • trx bänder • trx system • trx workout • Übung • viertel stunde • Viertelstunde • wenig • wenig zeit • Workout • Work-Out • Yoga • Zeit • zu Hause • Zwischendurch |
| ISBN-10 | 3-7453-0895-6 / 3745308956 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-0895-2 / 9783745308952 |
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