Schlank mit Kuchen und Brot - Lina Weidenbach

Blick ins Buch

Schlank mit Kuchen und Brot (eBook)

Bis zu 80 % weniger Kalorien. 50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen

Lina Weidenbach (Autor)

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2019
128 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0641-5 (ISBN)

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Genussvoll abnehmen – geht das denn? Aber sicher, und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das geliebte Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzichten. Dieses Buch zeigt Ihnen 50 Rezepte für kalorienarme Varianten von klassischen Leckereien wie Brownies, Zimtschnecken, Pizza und Baguette, die so lecker schmecken, dass Sie das Original gar nicht vermissen werden. So lassen sich ganz nebenbei jede Menge Kalorien einsparen. Auf diese Weise dürfen Sie auch in der Diät schlemmen und das Durchhalten fällt leichter. Die Rezepte sind einfach, gelingen auch Back-Einsteigern und erfordern lediglich simple Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt.

Kochen und Backen war schon immer eine große Leidenschaft für Lina Weidenbach. Auch als die Medizinstudentin vor ein paar Jahren den Entschluss fasste, einige Kilos abzunehmen, wollte sie nicht auf leckeres Essen verzichten. Deswegen begann sie kalorienreduzierte Rezepte zu entwickeln und erfolgreich auf ihrem Instagram-Account @fit_nurse_lina zu veröffentlichen.

Erscheint lt. Verlag	23.3.2019
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	abendessen rezepte • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen challenge • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen in 30 tagen • abnehmen in den wechseljahren • Abnehmen Kinder • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen low carb rezepte • abnehmen mit Brot und Kuchen • abnehmen mit genuss • Abnehmen mit Kuchen und Brot • abnehmen mit low carb • Abnehmen ohne Hunger • Abnehmen ohne Kohlenhydrate • abnehmen ohne Sport • abnehmen rezept • abnehmen Rezepte • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmen und muskelaufbau • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • Backbuch • Backen • Backen ohne Zucker • Backrezepte • Baguette • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • brot abnehmen • Brot backen • brötchen abnehmen • Brötchen backen • brötchen diät • brötchen fitness • brötchen gesund • brötchen kalorienarm • brötchen low carb • brötchen schlank • brötchen wenig kalorien • brot diät • brot fitness • brot gesund • brot kalorienarm • brot low carb • brot schlank • Brot und Kuchen • brot wenig kalorien • Brownie • Brownie Rezept • Brownies • brunch rezepte • bücher low carb • buch low carb • carb low • Dessert Rezepte • Diät • Diät abnehmen • Diät essen • Diät ohne hungern • Diät ohne Kohlenhydrate • Diätplan • diät rezepte • effektiv abnehmen • einfache Gerichte • einfache Rezepte • endlich abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • ernährung low carb • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan low carb • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Essen • essen rezepte • Fatburner • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fettverbrennung ankurbeln • Fitbit • fit mit brot und kuchen • Fitness Rezepte • Fitness Tracker • Frisch gekocht • Gebäck • gebäck rezepte • Gerichte • gerichte low carb • gerichte ohne kohlenhydrate • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde Gerichte • Gesunde Rezepte • Gesund kochen • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • Günstige Rezepte • Idealgewicht • Kalorien • kalorienarm • Kalorien zählen • Kalorienzählen • Kecks • Kecks rezept • Kekse • keks rezept • keto brötchen • ketogene rezepte • Kochbuch • Kochen • Kochen & Backen • Kochen ohne Kohlenhydrate • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • kohlenhydratarme ernährung rezepte • kohlenhydrate diät • Kohlenhydratfreie Rezepte • Kuchen • kuchen abnehmen • Kuchen backen • kuchen deko • kuchen dekoration • kuchen diät • kuchen fitness • kuchen gesund • kuchen kalorienarm • kuchen mixer • Kuchen ohne Zucker • Kuchen Rezepte • kuchen schlank • Kuchen und Torten • kuchen wenig kalorien • lebensmittel zum abnehmen • leckere Gerichte • leckere Rezepte • Leicht abnehmen • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • leicht küchen • Lieblingsgerichte • Lina Weidenbach • Löw • low calorie • Low Carb • low carb abnehmen erfahrungen • low carb backen buch • Low Carb Backrezepte • low carb bedeutung • Low Carb Brot • low carb brötchen • low carb buch • low carb bücher • Low Carb Desserts • Low Carb Diät • low carb diät erfahrungen • low carb diätplan • low carb erfahrungen • low carb erfolge • Low Carb Ernährung • low carb essen • low carb frühstück • low carb für anfänger • low carb gerichte • Low Carb Kochbuch • Low Carb Kuchen • Low Carb Lebensmittel • low carb mittagessen • Low Carb Pizza • low carb prinzip • low carb produkte • low carb rezeptbuch • low carb rezeptbücher • Low Carb Rezepte • low carb rezepte abendessen • low carb rezepte buch • low carb rezepte fleisch • low carb rezepte frühstück • low carb rezepte mit fleisch • low carb rezepte zum abnehmen • low carb snacks • low carb süßigkeiten • Low Carb Vegetarisch • low carb waffeln • low carb was ist verboten • low carb wie schnell erfolge • Low Carb Wochenplan • mit low carb abnehmen • mittagessen rezepte • No Carb • no carb gerichte • no carb rezepte • oberschenkel abnehmen • Partyrezepte • Plätzchen • plätzchen rezept • Plätzchen Rezepte • Rezeptbuch • Rezepte • rezepte low carb • rezepte no carb • Rezepte ohne Kohlenhydrate • Rezepte schnell • Rezepte zum Abnehmen • Rezeptideen • richtig abnehmen • Schlank • Schlankmacher • schlank mit brot und kuchen • schlank mit kuchen und brot • schnell abnehmen • schnell abnehmen ohne sport • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • schrittezähler • Semmeln • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • Suppe • Torte • Torte Rezept • Übergewicht • Vegetarische Rezepte • Vorspeisen • was ist low carb • Was koche ich heute • was koche ich morgen • was soll ich kochen • wie kann man schnell abnehmen
ISBN-10	3-7453-0641-4 / 3745306414
ISBN-13	978-3-7453-0641-5 / 9783745306415

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