Yoga für Späteinsteiger (eBook)
80 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag
978-3-8338-6989-1 (ISBN)
• Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit
• Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule
• Ein erhöhtes Lungenvolumen
• Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats
• Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Alle Übungsanleitungen auch online
Yoga für Späteinsteiger
Yoga ist für alle da
Auf die Stühle, fertig, los!
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Yoga rund um den Stuhl – Weit mehr als nur 50Plus-Gymnastik
Yoga für Späteinsteiger auf Internetlinks
Dank
Der Autor
| Erscheint lt. Verlag | 5.2.2019 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Multimedia Körper, Geist & Seele | GU Yoga & Pilates |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Schlagworte | Asanas • Bewegung • Einsteiger • Einsteiger-Yoga • Entspannung • Fitness für Späteinsteiger • Gesundheit • im Alter • Innere Kraft • Kundalini • Meditation • Pranayama • Ratgeber • Rentner • Rückbeugen • Ruhe • Senioren • Senioren-Yoga • Sonnengruß • Stuhlyoga |
| ISBN-10 | 3-8338-6989-5 / 3833869895 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-6989-1 / 9783833869891 |
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