Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-6864-1 (ISBN)
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:
- Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit
- Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule
- Ein erhöhtes Lungenvolumen
- Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats
- Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisAlle Übungsanleitungen auch onlineYoga für SpäteinsteigerYoga ist für alle daAuf die Stühle, fertig, los!Bücher und Adressen, die weiterhelfenYoga rund um den Stuhl - Weit mehr als nur 50Plus-GymnastikYoga für Späteinsteiger auf InternetlinksDankDer Autor
| Erscheinungsdatum | 30.01.2019 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Yoga & Pilates |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 200 mm |
| Gewicht | 220 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Einsteiger-Yoga • Entspannung • Fitness für Späteinsteiger • Senioren-Yoga • Stuhlyoga |
| ISBN-10 | 3-8338-6864-3 / 3833868643 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-6864-1 / 9783833868641 |
| Zustand | Neuware |
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