Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch (eBook)
48 Seiten
Kösel (Verlag)
978-3-641-08358-8 (ISBN)
Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.
- Bestseller mit Schmunzelgarantie
- Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
- Die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily zeigen, wie´s geht
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.
| Erscheint lt. Verlag | 29.5.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Claudia Croos-Müller |
| Illustrationen | Kai Pannen |
| Zusatzinfo | durchgeh. vierfarbig |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | Alles Liebe • Angst • Autogenes Training • Body2Brain • Das wirft mich nicht um • eBooks • Embodiment • Entspannung • Entspannung Geschenk für Frauen • Gehirntraining • Geschenk • Geschenkbuch • Gute-Laune-Schafe • Herzklopfen • Hirntraining • Hypersensibilität • Jutta Heller • Kopf hoch • Körperpsychotherapie • Körpertherapie • Körperübung • Meditation • Panik • Ratgeber • Schaf-Bücher • Schulangst • Schulstress • so bin ich stark • Viel Glück • Yoga |
| ISBN-10 | 3-641-08358-3 / 3641083583 |
| ISBN-13 | 978-3-641-08358-8 / 9783641083588 |
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