Blick ins Buch

Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Claudia Croos-Müller (Autor)

Buch | Hardcover

48 Seiten

2012 | 15. Auflage
Kösel (Verlag)
978-3-466-30945-0 (ISBN)

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Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden

Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.

Bestseller mit Schmunzelgarantie
Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
Die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily zeigen, wie´s geht

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.

Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.

Erscheint lt. Verlag	1.10.2012
Reihe/Serie	Claudia Croos-Müller ; 2
Illustrationen	Kai Pannen
Zusatzinfo	Durchgehend vierfarbig
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	161 x 176 mm
Gewicht	202 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Alles Liebe • Angst • Angst, Panik, Entspannung, Body2Brain, Yoga, Meditation, Autogenes Training, Herzklopfen, Körperübung • Autogenes Training • Bestseller • Bestsellerliste • Body2Brain • Buch • Bücher • Buch mit Schaf • Das wirft mich nicht um • Embodiment • Entspannung • Entspannung Geschenk für Frauen • Gehirntraining • Geschenk • Geschenkbuch • Gute-Laune-Schafe • Herzklopfen • Hirntraining • Hypersensibilität • Jutta Heller • KOERPERUEBUNG, BODY2BRAIN, ANGST, PANIK, HERZKLOPFEN • Kopf hoch • Körperpsychotherapie • Körpertherapie • Körperübung • Meditation • Panik • Ratgeber • Schaf • Schaf-Bücher • Schulangst • Schulstress • Selbsthilfe; Ratgeber • so bin ich stark • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Viel Glück • Yoga
ISBN-10	3-466-30945-X / 346630945X
ISBN-13	978-3-466-30945-0 / 9783466309450
Zustand	Neuware