Superfood Honig
Knaur MensSana Taschenbuch (Verlag)
978-3-426-87696-1 (ISBN)
Ernährungswissenschaftler und Pharmazeut Mike McInnes erklärt in diesem Gesundheits-Ratgeber, wie wir Honig ideal für uns nutzen können. Denn Honig senkt nicht nur den Blutzuckerspiegel, er stärkt auch das Immunsystem, macht uns leistungsfähiger und hilft uns beim Abnehmen.
Durch das Superfood Honig sind die Zuckerspeicher in der Leber optimal gefüllt und die Energiezufuhr zum Gehirn bleibt konstant. Dabei hilft schon ein Löffel Honig vor dem Schlafengehen. Wer also körperlich und geistig fit bleiben oder wieder werden will, sollte Honig in seine Ernährung integrieren.
Mit Essensplänen, Rezepten und wissenschaftlich belegten Fakten beweist das Buch die ungeahnte Kraft des Honigs.
Mike McInnes, geboren 1943, studierte Pharmazie in Edinburgh. Nach jahrzehntelanger Tätigkeit als selbstständiger Apotheker verlagerte er seinen Schwerpunkt auf wissenschaftliche Forschungen. Seine Studien führten ihn zu der Überzeugung, dass Honig eine immense Wirkungskraft auf den Körper hat, bspw. auf das Gehirn und den Schlaf. Daher konzentrierte McInnes seine Forschungen zunehmend auf die positive gesundheitliche Wirkung des Honigs.
Ulrike Strerath-Bolz übersetzt seit mehr als 30 Jahren Sachbücher und Romane aus dem Englischen, Französischen und den skandinavischen Sprachen. Zu Autor*innen gehören u. a. Richard Rohr, Terry Eagleton und Mike Wiking, aber auch Barbara Erskine und Mary Higgins Clark.
"Abnehmen mit Honig - lecker ist es allemal." tina 20150318
"Abnehmen mit Honig - lecker ist es allemal."
"Ein Teelöffel Honig vor dem Zubettgehen lässt uns nicht nur besser schlafen, sondern macht auch schlank! Wie das genau vonstattengeht und noch viele weitere Tricks verrät Autor Mike McInnes."
"Toll geschrieben, macht es viel Freude dieses Buch zu lesen."
"interessanter Ansatz"
"mit vielen Studien, Rezepten und Beispielen"
"Das Buch ist ein Überraschungsei! Es bietet wissenschaftliches Wissen über den Honig, gute Rezepte und gute Schlankheitstipps. Absolut genial!"
| Erscheinungsdatum | 28.08.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Knaur Taschenbücher |
| Übersetzer | Ulrike Strerath-Bolz |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The Honey Diet. Just a spoonful of honey! |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 163 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | 2010 bis 2019 n. Chr. • Abnehmen • Blutzuckerspiegel • Diät • Diät (Abnehmen) • Energie • Energie-Lieferant • Ernährung • essen Immunsystem • Fit im Alltag • Fitness • Gesunde Ernährung • gesunde Ernährung abnehmen • Gesundes Essen • Gesund Essen • Gesundheit • Gesundheitsratgeber • Gesundheits-Ratgeber • Heilmittel • Honig • Immunsystem stärken • Immunsystemstärkung • Kochen: spezielle Diäten • Körper und Geist • Life-Balance • Ratgeber Ernährung • Ratgeber, Sachbuch: Medizin und Gesundheit • Superfood • superfood buch • superfood kochbuch • Superfood Rezepte • Wunschgewicht • Zucker-Alternative |
| ISBN-10 | 3-426-87696-5 / 3426876965 |
| ISBN-13 | 978-3-426-87696-1 / 9783426876961 |
| Zustand | Neuware |
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