Blick ins Buch

HypnoBirthing (eBook)

The breakthrough approach to safer, easier, more comfortable birthing

Mongan Marie Mongan (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
300 Seiten
Souvenir Press (Verlag)
978-0-285-64336-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

A new cover edition of the original book on HypnoBirthingNo one can truly understand what it's like to give birth until you experience it but HypnoBirthing gives you the tools and knowledge to approach labour with confidence. Pioneered by Marie Mongan, HypnoBirthing is about understanding the birthing body - what happens, why and when - and learning how to progress your labour using movement, breath and powerful visualisation techniques to manage pain. Based on decades of practice within The HypnoBirthing Institute, this complete guide:- Takes you through labour, step by step- Prepares you physically and mentally with exercises and birthing positions- Teaches hypnotism and visualisation techniques to manage pain and banish fear- Explains the medical jargon so you can understand and work with medical assistance if neededWhether you are having a natural, assisted or caesarean birth, HypnoBirthing will help every woman take control of their labour for a positive birth.

Marie Mongan is a clinical hypnotherapist. She was the recipient of the 1995 National Guild of Hypnotists President's Award. She founded the HypnoBirthing programme in 1989 and is the mother of four children, all born using the techniques upon which HypnoBirthing is based. Marie Mongan passed away in June 2019.

The more I found out about hypnobirthing, the more it made sense. If breathing and focusing techniques could help keep me so calm that I could reduce the length of labour and avoid pain relief, I couldn't see a downside.

Any normal, low-risk pregnancies can use the exercises outlined in this book - positive thinking, relaxation, visualisation, breathing, nutrition and physical exercises - to follow a happy and comfortable pregnancy leading to a peaceful birth.

Simple but specific hypnosis, relaxation and breathing techniques for an easier birth.

The alternative birth method that midwives predict will be standard antenatal practice within a decade.

Erscheint lt. Verlag	1.5.2016
Zusatzinfo	Black and white line drawings
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt
Schlagworte	ante-natal • Antenatal • Baby • baby birth • birthing • birth plan • Breathing techniques • Caesarean • Childbirth • Childcare • Contraction • Doctor • forceps • giovanna fletcher • happy mum, happy baby • having a baby • Hospital • Hyperemesis Gravidarum • HypnoBirthing • Hypnobirthing, birthing, pregnancy, childbirth, childcare, labour, labor, midwife, maternity, ante-natal, antenatal, hypnotherapy, hypnosis, pain relief, natural birth, birth plan, visualisation • hypnobirthing techniques • hypnosis • Hypnotherapy • Kate Middleton • Kate Middleton hypnobirthing • Labor • Labour • massage techniques • Maternity • Medicine • Meditation • midwife • morning sickness • mother • mother and baby • natural birth • Nurse • pain relief • Pregnancy • Relaxation • relaxation techniques • self hypnosis • surge • Transition • ventouse • Visualisation
ISBN-10	0-285-64336-3 / 0285643363
ISBN-13	978-0-285-64336-9 / 9780285643369

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