Typgerecht entspannen (eBook)

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag
eBook Download: PDF
2009 | 1. Auflage
168 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-8304-3779-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Typgerecht entspannen - Doris Ehret-Wemmer
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Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben

Doris Ehret-Wemmer ist Ergotherapeutin. Seit 1992 arbeitet sie in Calw als Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Sie ist Übungsleiterin mit Lehrbefugnis für AT, PR, Imaginative Verfahren, Meditation und Trainerin für Lachyoga.

Erscheint lt. Verlag 17.6.2009
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Anspannung • AUDIO VISUELLER ENTSPANNUNGSTYP • Auditiver Entspannungstyp • Autogenes Training • Entspannung • Entspannungsmethoden • Entspannungsmusik • Entspannungstechniken • Entspannungstraining • Entspannungsübungen • ENTSPAN NUNGSÜBUNGEN /AUDIO-CD • Gesteuerte Selbstgespräche • Kinästhetischer Entspannungstyp • Lachyoga • Meditation • Phantasiereise • Progressive Relaxation • Wirkung
ISBN-10 3-8304-3779-X / 383043779X
ISBN-13 978-3-8304-3779-6 / 9783830437796
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