Typgerecht entspannen - Doris Ehret-Wemmer

Blick ins Buch

Typgerecht entspannen (eBook)

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag

Doris Ehret-Wemmer (Autor)

eBook Download: EPUB

2011 | 1. Auflage
168 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-8304-6603-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben

Doris Ehret-Wemmer ist Ergotherapeutin. Seit 1992 arbeitet sie in Calw als Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Sie ist Übungsleiterin mit Lehrbefugnis für AT, PR, Imaginative Verfahren, Meditation und Trainerin für Lachyoga.

Erscheint lt. Verlag	1.10.2011
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Anspannung • Audiovisueller Entspannungstyp • AUDIO VISUELLER ENTSPANNUNGSTYP • Auditiver Entspannungstyp • Autogenes Training • Entspannung • Entspannungsmethoden • Entspannungsmusik • Entspannungstechniken • Entspannungstraining • Entspannungsübungen • Entspannungsübungen /Audio-CD • ENTSPAN NUNGSÜBUNGEN /AUDIO-CD • Gesteuerte Selbstgespräche • Kinästhetischer Entspannungstyp • Lachyoga • Meditation • Phantasiereise • Progressive Relaxation • Wirkung
ISBN-10	3-8304-6603-X / 383046603X
ISBN-13	978-3-8304-6603-1 / 9783830466031

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