Blick ins Buch

Yoga für alle (eBook)

So kann es jeder

Patrick Broome (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
160 Seiten
Nymphenburger (Verlag)
978-3-485-06044-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Yoga kann jeder. In jedem Alter. Ziel ist nicht unbedingt die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das dabei entsteht. Ganz egal, wie beweglich jemand ist oder wie lange er schon Yoga übt, kann er wahrnehmen, was in seinem Körper passiert und da- durch entspannter, gelassener und freier werden. Die kraftvollen Yogasequenzen stehen in der Tradition des südindischen Yogameisters Krishnamacharya, einer Lichtgestalt des Yoga. Die Harmonie im Kör- per wird wieder hergestellt, man fühlt sich wohl, Stress wird losgelassen und Kraft und Stabilität aufgebaut. Jeder kann sein persönliches Übungsprogramm selbst zusammenstellen.

Patrick Broome, promovierter Psychologe und Yogalehrer, bildet international Yogalehrer aus und leitet eine Yoga- schule in München (jivamuktiyoga.de). Er ist seit 1998 Yoga-Lehrer, in New York ließ er sich von Sharon Gannon und David Life ausbilden. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. 2009 erschien sein Buch 'Yoga für den Mann'

Erscheint lt. Verlag	28.5.2016
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Bewegung in jedem Alter • Ernährung • Krischnamacharya • Meditation • persönliches Übungsprogramm
ISBN-10	3-485-06044-5 / 3485060445
ISBN-13	978-3-485-06044-8 / 9783485060448

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Größe: 10,3 MB

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Buch | Hardcover

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