Massage-Anatomie
Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen
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Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vielerlei Hinsicht. Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Muskelspannung oder die Massage eines Partners - Massage-Anatomie führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein - von den Basisgriffen für jeden Teil des Körpers bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Vielerlei Hinweise machen deutlich, wie sie Verletzungen vermeiden können und das Maximum aus jeder Massage herausholen.
Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vielerlei Hinsicht. Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Muskelspannung oder die Massage eines Partners - Massage-Anatomie führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein - von den Basisgriffen für jeden Teil des Körpers bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Vielerlei Hinweise machen deutlich, wie sie Verletzungen vermeiden können und das Maximum aus jeder Massage herausholen.
Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem massierten Körper zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen.
Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem massierten Körper zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen.
Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vielerlei Hinsicht. Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Muskelspannung oder die Massage eines Partners - Massage-Anatomie führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein - von den Basisgriffen für jeden Teil des Körpers bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Vielerlei Hinweise machen deutlich, wie sie Verletzungen vermeiden können und das Maximum aus jeder Massage herausholen.
Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem massierten Körper zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen.
Dr. Abby Ellsworth ist zertifizierte Pilates-Spezialistin und leitet das Pilates, Therapy and Wellness Center in Westchester, New York. Peggy Altman ist zugelassene Massagetherapeutin. Sie lebt und arbeitet in Tuckahoe, New York.
Erscheint lt. Verlag | 24.1.2011 |
---|---|
Zusatzinfo | 4-farbig |
Sprache | deutsch |
Maße | 240 x 190 mm |
Gewicht | 620 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Anatomie • anatomie buch • Anatomie Ratgeber • ausbildung massage • Bestseller • Blockaden • Blockaden lösen • Buch • Bücher • Entspannung • Fußreflexzonenmassage • Ganzkörpermassage • ganzkörpermassage anleitung • Lomi Lomi • Lymphdrainage • masieren • Massage • massage anleitung • massage ausbildung • Massage Buch • massage für anfänger • massage für rücken • Massagegriffe • massagegriffe rücken • massagekurs • massage lehrgang • Massage lernen • massage rücken • Massageschule • massage technik • Massagetechnik • Massagetechniken • massagetechniken rücken • massage tipps • Massieren • massieren lernen • Muskelschmerzen • nacken massieren • Nackenschmerzen • partner massage • Partnermassage • professionelle Massage • Ratgeber • richtig massieren • Rückenmassage • rückenmassage anleitung • rücken massieren • Rückenschmerzen • rückenschmerzen massage • Schmerztherapie • schulter massieren • schulter nacken massage anleitung • Schulterschmerzen • selbst massieren • Shiatsu • sinnliche massage • Therapie • Verspannungen • Verspannungen lösen • Wellness • wie massiere ich richtig • wie massiert man • wie massiert man richtig • Wirbelsäule • wirbelsäule massage |
ISBN-10 | 3-86883-102-9 / 3868831029 |
ISBN-13 | 978-3-86883-102-3 / 9783868831023 |
Zustand | Neuware |
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