Gesundheits-Knigge
Benimm-Regeln für einen besseren Umgang mit Dir selbst
Seiten
2009
|
1., Aufl.
Trias (Verlag)
978-3-8304-2300-3 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-8304-2300-3 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Die wichtigsten Benimm-Regeln im Umgang mit dem eigenen Körper und Geist – von der Ernährung über Bewegung und Gewichtskontrolle bis hin zum Stressmanagement. Dieser etwas andere Gesundheits-Check verbindet auf jeder Seite wertvolle Erkenntnisse mit einem hohem Unterhaltungswert. Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das wissen wir alle – theoretisch. Und praktisch gehen wir mit uns um, als hätten wir noch 7 Leben in petto. Uns selbst stellen wir hintan, ignorieren unsere Bedürfnisse, verschwenden unsere Ressourcen. Würden wir so mit unserer besten Freundin umgehen? Niemals. Darum ist es jetzt höchste Zeit, den Perspektivwechsel zu wagen und mal genauer zu schauen, wie wir mit uns selbst umgehen. Dass dies lehrreich und unterhaltsam sein kann, zeigt Iris Hammelmannn in ihrem neuen Buch. Knigge hätte sofort geordert!
Iris Hammelmann ist Journalistin und Autorin zahlreicher Gesundheits-Ratgeber. Sie hat sich auf naturheilkundliche Themen und Medical Wellness spezialisiert. Außerdem ist sie begeisterte Freizeitsportlerin.
Iris Hammelmann ist Journalistin und Autorin zahlreicher Gesundheits-Ratgeber. Sie hat sich auf naturheilkundliche Themen und Medical Wellness spezialisiert. Außerdem ist sie begeisterte Freizeitsportlerin.
Die Medizinjournalistin Iris Hammelmann arbeitet hauptsächlich zu Themen wie neuen Heilmethoden und -mitteln sowie Wellness. Sie hat schon zahlreiche Ratgeber zur natürlichen Heilkunde geschrieben.
Karolin Küntzel hat Germanistik, Geschichte und Weiterbildungsmanagement studiert. Seit 2008 arbeitet sie als freie Autorin. Sie schreibt Sachbücher und Reiseführer für Erwachsene und Kinder sowie Artikel und Reiseberichte für Online-Dienste. Sie lebt mit ihrer Familie in Ostholstein in unmittelbarer Nähe zur Ostsee.
Erscheint lt. Verlag | 22.10.2009 |
---|---|
Co-Autor | Karolin Küntzel |
Illustrationen | Susanne Tischewski |
Zusatzinfo | 25 farb. Abb. |
Sprache | deutsch |
Maße | 155 x 185 mm |
Gewicht | 260 g |
Einbandart | kartoniert |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
Schlagworte | Alkohol • Bewegung • Ernährung • Fast-Food • Geist • Gesunde Ernährung • Gesundes Leben • Gesundheit • Gesundheit /Ratgeber • Gesundheit; Ratgeber • Gesundheitsangelegenheiten • Gesundheitsaufklärung • Gesundheitsbegriff • Gesundheitsbewusstsein • Gesundheitserhaltung • Gesundheitserziehung • Gesundheitsförderung • Gesundheitsfragen • Gesundheitsfürsorge • Gesundheitshandeln • Gesundheitsverhalten • Getränkefolge • Gewichtskontrolle • Körper • Körpergewicht • Lebensmittel • Menüfolge • Selbstmotivation • Stressmanagement • Tischmanieren • Wellness |
ISBN-10 | 3-8304-2300-4 / 3830423004 |
ISBN-13 | 978-3-8304-2300-3 / 9783830423003 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
ganzheitlich verstehen und behandeln - Ein Ratgeber
Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
28,00 €
Geschichten gegen Angst und Stress
Buch | Softcover (2024)
Hogrefe Verlag
12,95 €
schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen …
Buch | Softcover (2023)
Trias (Verlag)
22,00 €