Blick ins Buch

Starke Schulter

schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.

Kay Bartrow (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2023 | 2. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-432-11676-1 (ISBN)

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Schulterschmerzen lindern – die Beweglichkeit verbessern
Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Entzündungen besonders anfällig. Mit Selbsttests erkennen Sie die Ursache Ihrer Schmerzen und können mit gezielten Schulterübungen aus der Physiotherapie Ihre Beschwerden lindern.

Schmerzfrei und beweglich: Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, was Sie bei chronischen Schulterschmerzen, Arthrose, Frozen Shoulder, Impingement und anderen Erkrankungen des Gelenks selbst tun können.
Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht.
Einfach und alltagstauglich: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und unkompliziert zu Hause umsetzen.

Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut in Balingen, Dozent in der medizinischen Fort- und Weiterbildung und Gesundheitsberater. Er hat sich u.a. auf die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) spezialisiert. Seine bei TRIAS erschienen Bücher helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren. "Egal, was wir tun, die Schulter ist fast immer beteiligt und belastet - ob wir nun eine Einkaufstasche tragen, Sport treiben oder am Schreibtisch sitzen." schreibt Kay Bartrow. Daher ist es so wichtig, dass Ihre Schulter keine Probleme bereitet. Wie Sie Ihre Beschwerden in den Griff bekommen können, erfahren sie in diesem Buch.

Erscheinungsdatum	08.02.2023
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	365 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Orthopädie
Schlagworte	Adhäsive Kapsulitis • Arthrose • Beweglichkeit • Blackroll • Chronische Schmerzen • Fraktur • Frozen Shoulder • Gelenke • Impingement-Syndrom • Kalkschulter • Knochenbruch • Muskel • Physotherapie • Rotatorenmanschette • Rotatorenmanschettenverletzung • Schmerzfrei • Schmerzkategorie • Schulterbruch • Schultererkrankung • Schultergelenk • Schultergelenksarthrose • schulterluxation • Schulterschmerzen • Schulterstörung • Schultertaping • Schulterübung • Selbsttest • Sportverletzung • Symptome • Taping
ISBN-10	3-432-11676-4 / 3432116764
ISBN-13	978-3-432-11676-1 / 9783432116761
Zustand	Neuware