Eine Frage der Zeit

Wie die Chronobiologie unser Leben beeinflusst

Jan-Dirk Fauteck (Autor)

Buch | Hardcover

224 Seiten

2018
Brandstätter Verlag
978-3-7106-0220-7 (ISBN)

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Ist wirklich alles eine Frage der Zeit? Die Chronobiologie beschäftigt sich mit den biologischen Rhythmen in unserem Körper: Der Hell-Dunkel-Wechsel, Sommer/Winter oder der natürliche Tag-Nacht-Rhythmus beeinflussen und steuern zum Beispiel unterschiedliche Körperfunktionen. Gehen diese Anpassungsleistungen verloren, kann dies schwerwiegende Konsequenzen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Wie wir es unserem Körper ermöglichen, zur richtigen Zeit mit dem jeweils optimalen biologischen Prozess zu reagieren, zeigt uns der Autor verständlich und kompetent. Der renommierte Chronobiologe Jan-Dirk Fauteck ist überzeugt: Der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben basiert darauf, dem eigenen Rhythmus mehr zu vertrauen und ihm auch zu folgen.

Jan-Dirk Fauteck erforscht seit Jahrzehnten die Rolle der inneren Uhr im menschlichen Organismus. Er gilt als der Experte auf diesem Gebiet. Fauteck ist Gründungsmitglied und wissenschaftlicher Leiter der Fortbildungsakademie für präventionsmedizinisch interessierte Ärzte ea3m, European Academy of Preventive and Anti-Aging Medicine.

Erscheinungsdatum	12.04.2018
Verlagsort	Wien
Sprache	deutsch
Maße	210 x 135 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Naturwissenschaften ► Biologie ► Humanbiologie
Schlagworte	Achtung • Chronobiologie • Geist • Gesund • gesunder Schlaf • hell-dunkel-wechsel • Innere Uhr • Körper • Nobelpreis • Organismus
ISBN-10	3-7106-0220-3 / 3710602203
ISBN-13	978-3-7106-0220-7 / 9783710602207
Zustand	Neuware