Eine Frage der Zeit (eBook)

Wie die Chronobiologie unser Leben beeinflusst
eBook Download: EPUB
2018
224 Seiten
Christian Brandstätter Verlag
978-3-7106-0286-3 (ISBN)

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Eine Frage der Zeit - Jan-Dirk Fauteck
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Ist wirklich alles eine Frage der Zeit? Die Chronobiologie beschäftigt sich mit den biologischen Rhythmen in unserem Körper: Der Hell-Dunkel-Wechsel, Sommer/Winter oder der natürliche Tag-Nacht-Rhythmus beeinflussen und steuern zum Beispiel unterschiedliche Körperfunktionen. Gehen diese Anpassungsleistungen verloren, kann dies schwerwiegende Konsequenzen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Wie wir es unserem Körper ermöglichen, zur richtigen Zeit mit dem jeweils optimalen biologischen Prozess zu reagieren, zeigt uns der Autor verständlich und kompetent.

Der renommierte Chronobiologe Jan-Dirk Fauteck ist überzeugt: Der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben basiert darauf, dem eigenen Rhythmus mehr zu vertrauen und ihm auch zu folgen.

Jan-Dirk Fauteck erforscht seit Jahrzehnten die Rolle der inneren Uhr im menschlichen Organismus. Er gilt als der Experte auf diesem Gebiet. Fauteck ist Gründungsmitglied und wissenschaftlicher Leiter der Fortbildungsakademie für präventionsmedizinisch interessierte Ärzte ea3m, European Academy of Preventive and Anti-Aging Medicine.

Erscheint lt. Verlag 9.4.2018
Verlagsort Wien
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte Besseres Leben • Chronobiologie • Gesundheit • Leben • Medizin • Rhytmus • tag-nacht-rhytmus • Wohlbefinden • Zeitpunkt • Zyklus
ISBN-10 3-7106-0286-6 / 3710602866
ISBN-13 978-3-7106-0286-3 / 9783710602863
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