Blick ins Buch

Die Anti-Aging-Revolution

Spielend schlank. Länger jung - Die neue Methode für natürliches Intervallfasten

Johannes Huber, Bernd Österle (Autoren)

Buch | Softcover

272 Seiten

2023
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17948-0 (ISBN)

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Dieses Buch bringt sie auf den aktuellen Stand der Anti-Aging-Forschung und hilft Ihnen, jung zu bleiben. Die Anti-Aging-Medizin liefert spektakuläre neue Arbeitsergebnisse. Sie baut körpereigene Substanzen nach, die unsere Zellen reparieren oder aus verbrauchten Molekülen Bausteine für neue gewinnen. Doch welche Substanzen sind das? Welche kommen auch natürlich vor? Und vor allem: Wie können wir sie für uns nutzen? Diese Fragen beantwortet der Arzt und Bestsellerautor Prof. Dr. Dr. Johannes Huber in diesem Buch. Zusammen mit dem Personal Trainer Bernd Österle zeigt er, wie leicht regelmäßiges Fasten als besonders wirksame Anti-Aging-Technik funktioniert und noch dazu Spaß macht, welche modernen Appetitzügler zur Verfügung stehen und welche Lebensmittel wir unbedingt meiden sollten, wenn wir jung bleiben wollen.

Prof. Dr. Dr. Johannes Huber studierte Theologie und Medizin. Er war Leiter der klinischen Abteilung für gynäkologische Endokrinologie im Wiener Allgemeinen Krankenhaus. Er ist in Wien und München als Arzt tätig, seine Vorträge machten ihn im gesamten deutschsprachigen Raum bekannt.Bernd Österle, geboren 1974 in Vandans, Vorarlberg, ist Personal Trainer, 7-facher Mr. Universum und mehrfacher Buchautor. Zu seinen Kunden gehören viele Spitzen der internationalen Wirtschaft, Prinzessinnen, Unternehmer und Hoteliers.

Bernd Österle, geboren 1974 in Vandans, Vorarlberg, ist Personal Trainer, 7-facher Mr. Universum und mehrfacher Buchautor. Zu seinen Kunden gehören viele Spitzen der internationalen Wirtschaft, Prinzessinnen, Unternehmer und Hoteliers.

Erscheinungsdatum	07.04.2023
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	126 x 188 mm
Gewicht	262 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	2023 • Altern Gesundheit • Anti-Aging • Biologische Uhr • Bluthochdruck • Buch • Bücher • Darmgesundheit • Ernährung • Fasten • Fit im Alter • Gewohnheiten ändern • Heilfasten • Individuell fasten • Intervallfasten • Jungbleiben • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Medizin • Neuerscheinung • Ratgeber • Stoffwechsel • Taschenbuch • Vitalität • Zellalterung • Zellregeneration • Zellverjüngung
ISBN-10	3-442-17948-3 / 3442179483
ISBN-13	978-3-442-17948-0 / 9783442179480
Zustand	Neuware