Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
30 Tage mit je 7 Übungen
Seiten
2014
|
5. Auflage
Urban & Fischer in Elsevier (Verlag)
978-3-437-45242-0 (ISBN)
Urban & Fischer in Elsevier (Verlag)
978-3-437-45242-0 (ISBN)
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7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage
Die neue, 5. Auflage erscheint in größerem Format für noch mehr Übersichtlichkeit sowie mit kurzen Informationen, welche Übungen wie wirken
Das besondere Plus: Spiralbindung!
So bleibt das Buch offen liegen – eine praktische Hilfe für komfortables Üben!
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken!
Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.
In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen.
Die neue, 5. Auflage erscheint in größerem Format für noch mehr Übersichtlichkeit sowie mit kurzen Informationen, welche Übungen wie wirken
Das besondere Plus: Spiralbindung!
So bleibt das Buch offen liegen – eine praktische Hilfe für komfortables Üben!
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken!
Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.
In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
- Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
- Rückenschmerzen aktiv lindern
- Beweglichkeit spürbar verbessern
- Fehlhaltungen korrigieren.
Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen.
Gabriele Dreher-Edelmann, 1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständige Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
| Erscheint lt. Verlag | 18.8.2014 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 210 x 270 mm |
| Gewicht | 748 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe | |
| Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Orthopädie | |
| Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Sport und Trainingslehre | |
| Schlagworte | Physiotherapie • Rückenbeschwerden • Rückenschmerzen • Rückentraining • Wirbelsäulengymnastik |
| ISBN-10 | 3-437-45242-8 / 3437452428 |
| ISBN-13 | 978-3-437-45242-0 / 9783437452420 |
| Zustand | Neuware |
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