Laufen mit Tigerfeeling
Seiten
2024
|
3., überarbeitete Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-10323-5 (ISBN)
Südwest (Verlag)
978-3-517-10323-5 (ISBN)
- Noch nicht erschienen (ca. Mai 2024)
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Einfach besser laufen!
Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint in kompletter Überarbeitung.
Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen
Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint in kompletter Überarbeitung.
- Der Erfolgstitel in kompletter Überarbeitung
- Schnell den richtigen Laufstil finden: exakte Anleitungen und anatomische Darstellungen
- Extra: Wie man typische Lauffehler einfach vermeidet
Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.
Erscheint lt. Verlag | 30.5.2024 |
---|---|
Zusatzinfo | Illustrationen |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 170 x 240 mm |
Gewicht | 413 g |
Einbandart | gebunden |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | 2024 • Asphalt • Bandscheibe • Bauchfett • Buch • Bücher • Cantienica • cantienica methode • Ferse • Fitness • Gesundheit • Hallux • Joggen • Knie • kronenpunkt • Laufen • Laufschuhe • Lauftraining • Marathon • Neuerscheinung • Outdoor • Ratgeber • Senkfuß • Sport • Spreizfuß • Triathlon • Vorfuß • Waldweg • Wirbelsäule • Workout |
ISBN-10 | 3-517-10323-3 / 3517103233 |
ISBN-13 | 978-3-517-10323-5 / 9783517103235 |
Zustand | Neuware |
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