Die Hormonkur
So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht
Seiten
2016
|
3. Auflage
VAK (Verlag)
978-3-86731-148-9 (ISBN)
VAK (Verlag)
978-3-86731-148-9 (ISBN)
Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände hinter bestimmten Symptomen stecken, und sie zeigt auf, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert.
Das Besondere am Gottfried-Programm ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie.
Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.
Das Besondere am Gottfried-Programm ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie.
Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.
Sara Gottfried hat in Harvard Medizin studiert und praktiziert als Gynäkologin in eigener Praxis. Sie setzt ihr Hormonbalance-Programm seit mehr als 10 Jahren erfolgreich ein. Als Yogalehrerin ist sie amerikaweit bekannt. Sie lebt mit ihrer Familie in Berkeley, Kalifornien.
Erscheint lt. Verlag | 24.3.2016 |
---|---|
Übersetzer | Rotraud Oechsler |
Verlagsort | Kirchzarten |
Sprache | deutsch |
Original-Titel | The Hormone Cure |
Maße | 150 x 215 mm |
Gewicht | 666 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Medizin / Pharmazie | |
Schlagworte | bioidentisch • Brustkrebs • Depressionen • Gewichtszunahme • Hitzewallungen • Hormone • Hormon; Ratgeber • Hypothyreose • menopause • Migräne • Östrogen • Perimenopause • Progesteron • Schilddrüse • Unterfunktion • Wechseljahre • Wechseljahre; Ratgeber |
ISBN-10 | 3-86731-148-X / 386731148X |
ISBN-13 | 978-3-86731-148-9 / 9783867311489 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung
Buch | Softcover (2023)
Schulz-Kirchner (Verlag)
13,50 €
Wie Alkohol entsteht und wie man sich daraus befreit
Buch | Softcover (2022)
Schneider Hohengehren (Verlag)
19,50 €
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten …
Buch | Softcover (2024)
Zabert Sandmann (Verlag)
19,99 €