Die Hormonkur (eBook)
Das Besondere am "Gottfried-Programm" ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie.
Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.
Sara Gottfried hat in Harvard Medizin studiert und praktiziert als Gynäkologin in eigener Praxis. Sie setzt ihr Hormonbalance-Programm seit mehr als 10 Jahren erfolgreich ein. Als Yogalehrerin ist sie amerikaweit bekannt. Sie lebt mit ihrer Familie in Berkeley, Kalifornien.
Erscheint lt. Verlag | 26.11.2014 |
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Übersetzer | Rotraud Oechsler |
Verlagsort | Kirchzarten |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Schlagworte | bioidentisch • Brustkrebs • Depressionen • Gewichtszunahme • Hitzewallungen • Hormone • Hypothyreose • menopause • Migräne • Östrogen • Perimenopause • Progesteron • Schilddrüse • Unterfunktion • Wechseljahre |
ISBN-10 | 3-95484-307-2 / 3954843072 |
ISBN-13 | 978-3-95484-307-7 / 9783954843077 |
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