Sportpsychologie

Dieses Lehrbuch soll allen an Sport Interessierten einen Einblick in die Sportpsychologie gewährleisten. Dies beinhaltet sowohl Praxistipps für das Training – z.B. Trainingsmethoden um die eigene Motivation zu erhöhen – als auch gesundheitspsychologische Themen; so werden Theorie und Praxis gleichermaßen behandelt. Zunächst wird der Begriff Sportpsychologie definiert und dessen Anwendungsfelder werden dargestellt. Darauf folgen detaillierte Beschreibungen der einzelnen Themengebiete, wie Beispielsweise die Prozesse der Informationsaufnahme, -verarbeitung und -abspeicherung; die Optimierung von Bewegungsprozessen auf Basis motorischer Gedächtnisinhalte und die Beziehung von Emotionen zu sportlichen Leistungen. Des weiteren folgen entwicklungspsychologische Aspekte, sowie Fragen der Motivation und Motivationsbeeinflussung. Ebenfalls behandelt werden sozialpsychologische Fragenstellungen, welche Bereiche wie die Trainer-Athlet-Interaktion und den Einfluss von Zuschauern am Beispiel von Gruppen/Mannschaften abhandeln.