Selbstbewusstsein trainieren für Dummies - Rhena Branch, Rob Willson

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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies (eBook)

Rhena Branch, Rob Willson (Autoren)

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2020 | 2. Auflage
352 Seiten
Wiley-VCH GmbH (Verlag)
978-3-527-83266-8 (ISBN)

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Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

Rhena Branch und Rob Willson sind Kognitive Verhaltenstherapeuten und haben auch »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« verfasst. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.

Erscheint lt. Verlag	31.12.2020
Reihe/Serie	...für Dummies
Übersetzer	Hartmut Strahl
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Ich • Kognitive Psychologie • Kognitive Verhaltenstherapie • Psychologie • Ratgeber • Ratgeber Motivation • Selbstbewusstsein • Selbsthilfe • Selbstvertrauen
ISBN-10	3-527-83266-1 / 3527832661
ISBN-13	978-3-527-83266-8 / 9783527832668

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