Mark Stephens ist ein renommierter Yogalehrer und Bestsellerautor. Seit über 20 Jahren unterrichtet er Yoga und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Zudem unterrichtet er an Schulen in Problemvierteln sowie in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Für dieses Engagement wurde er mit dem Karma Yoga Award des »Yoga Journal« ausgezeichnet.
| Erscheint lt. Verlag | 15.3.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Abends • Angst • angstzustände • Arznei • Asmonie • Atemübung • Atmen • Atmung • Aufgewühlt • Aufwachen • ausgeschlafen • Auslöser • Beruhigen • Beruhigung • BESSER • Besser schlafen • Depression • durchschlafen • Einschlafen • einschlafen ohne Schlafmittel • einschlaffördernd • Einschlafhilfe • Einschlafzuckung • Energie tanken • Entspannen • Entspannungsübung • ERHOLSAM • erholsamer Schlaf • Erholung • Erschöpfung • FIT • Geist • Gesundheit • gut schlafen mit Yoga • Hilfe • ich kann nicht schlafen • innere Unruhe • Insomnie • Konzentrationsstörung • Körper und Geist • Kraftlos • Kraft tanken • Loslassen • Meditation • müde • Müdigkeit • Nachts • natürliche Hilfmittel • natürliche Methode • nervös • Nervosität • Nicht schlafen können • ohne Arznei • ohne Medikamente • ohne Probleme einschlafen • ohne Schlafmittel • ohne Schlaftabletten • ohne Tabletten • Parasamnie • Probleme beim Einschlafen • Psyche • Ratgeber • Ruhe • Ruhelosigkeit • Schlaf • Schlafen • schlafen dank Yoga • schlaflos • schlaflose Nacht • schlaflose Nächte • Schlaflosigkeit • Schlafmangel • Schlafmittel • Schlafproblem • Schlafrhythmus • Schlafstörung • Schlaftabletten • Schlafwandel • Schlafwandeln • Sorgen • Stress • Stressbekämpfung • Stressreduktion • Stressverarbeitung • tiefer Schlaf • tief schlafen • übermüdet • Übermüdung • Übung • Unruhe • unruhiger schlaf • Wach liegen • Wachliegen • Yoga • Yogaübungen • Yoga Übungen • Yoga zum schlafen • zucken |
| ISBN-10 | 3-7453-0837-9 / 3745308379 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-0837-2 / 9783745308372 |
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