Spektrum Psychologie 6/2019 - Bewusst essen - bewusster leben - Spektrum der Wissenschaft

Spektrum Psychologie 6/2019 - Bewusst essen - bewusster leben (eBook)

Warum weniger mehr ist

Spektrum der Wissenschaft (Autor)

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2019
84 Seiten
Spektrum der Wissenschaft (Verlag)
978-3-95892-373-7 (ISBN)

Dass ich mal gerne einkaufen würde … vor Jahren undenkbar. Doch dann begann ich, an den Wochenenden zu kochen. Schon das Zusammenstellen der Zutaten – ja sogar das Besorgen – macht Spaß, bringt einen näher an das Wesentliche heran; ich esse bewusster. "Gut essen setzt voraus, gut zu leben und die eigenen Prioritäten richtig zu setzen", sagt der Psychothera¬peut Christophe André im Interview über die Entschleunigung bei Tisch (ab S. 20). Aber was macht ein bewusstes Leben aus? Verzicht auf das, was zu viel ist, urteilt unser Autor Sébastien Bohler in seinem Essay ab S. 27.
Carsten Koenneker, Spektrum der Wissenschaft.

Erscheint lt. Verlag	21.10.2019
Reihe/Serie	Spektrum Psychologie
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Entspannung • Ernährung • Gehirn • Konsumbedürfnis • Lustmaximierung • Persönlichkeit • Selbstbewusstsein • Selbstbild • Selbstwahrnehmung • Zufreidenheit
ISBN-10	3-95892-373-9 / 3958923739
ISBN-13	978-3-95892-373-7 / 9783958923737

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