Trauma wird als schwere physische oder psychische Verletzung definiert: eine extrem belastende Erschütterung, die im Leben eine deutliche Zäsur hinterlässt. Viele traumatisierte Menschen fühlen sich leer, hilflos, manchmal fast wie tot. Und gleichzeitig empfinden sie einen gewissen Stolz, weil sie überlebt haben. Beim Weg zurück ins Leben kann eine Methode helfen, die Acceptance und Commitment Therapie (ACT) heißt. Bei diesem therapeutischen Ansatz werden Verhaltens- und kognitive Therapieformen sowie Prinzipien wie Werteorientierung und Achtsamkeit miteinander kombiniert.
Die zahlreichen praktischen Übungen in diesem Buch laden den Leser ein, in sich zu gehen und das, was er dort findet, zu ergründen und zu beschreiben. Das ermöglicht einen neuen Blick auf Reaktionsweisen nach einem Trauma und behindernde Strategien können endlich losgelassen werden.
Victoria M. Follette, [Foto: UNR] Ph.D., ist Professorin für Psychologie an der University of Nevada in Reno. Jacqueline Pistorello, Ph.D., ist Psychologin und beraterisch an der University of Nevada in Reno tätig.
| Erscheint lt. Verlag | 8.10.2012 |
|---|---|
| Übersetzer | Claudia Campisi |
| Verlagsort | Paderborn |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Act • Akzeptanz- und Commitment-Therapie • E-Book • Kognitive Therapie • PDF • Physische und psychische Verletzung • Posttraumatische Belastungsstörung • Trauma • Traumabedingte Probleme • Traumatisierung • Verhaltenstherapie |
| ISBN-10 | 3-95571-247-8 / 3955712478 |
| ISBN-13 | 978-3-95571-247-1 / 9783955712471 |
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