Anatomie des Stretchings (eBook)
Diese komplett überarbeitete Auflage hat über 20 neue Dehnübungen, dazu erstmals die Top 5 des Stretchings für die unterschiedlichen Sportarten und Sportverletzungen, sowie mehr Informationen zur Physiologie und Übungen mit noch mehr Details. Anatomie des Stretchings ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle Sportler, Trainer und Therapeuten, zugleich die beste Verletzungsprävention.
Brad Walker, geboren 1971, ist ein international anerkannter Experte für Stretching und Sportmedizin und Besitzer des The Stretching Institute, eines Unternehmens, das Unterrichts- und Lernmaterialien zur Prävention und Rehabilitation bei Sportverletzungen entwickelt und vertreibt. Er studierte Medizin an der University of New England, Australien, und bildete sich anschließend in Sportwissenschaften weiter. Heute arbeitet er intensiv mit Profi sportlern zusammen und ist als Dozent zur Verletzungsprävention tätig. Brad Walkers Website TheStretchingHandbook.com wird jährlich über eine Million Mal aufgerufen und ist damit die meistbesuchte Informationssite zu Stretching, Beweglichkeit und Verletzungsprävention. Brad Walker lebt mit seiner Frau und zwei Söhnen in Queensland, Australien.
| Erscheint lt. Verlag | 13.6.2014 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | achillessehne dehnen • Anatomie des Körpers • Anatomie des Menschen • Anatomie des Stretchings • anatomie körper • anatomie mensch • anatomie muskeln • anatomie rücken • Anleitungen • aufbau der muskulatur • aufbau des muskels • aufbau menschlicher körper • aufbau muskel • aufwärmprogramm fußball • beine dehnen • beweglicher werden • Beweglichkeit • Beweglichkeitstraining • beweglichkeitstraining übungen • beweglichkeit übungen • beweglichkeit verbessern • Brad Walker • Buch • Bücher • bücher sport • Dehnen • dehnen bei muskelkater • dehnen beine • dehnen nach dem laufen • dehnen nach dem sport • dehnen nach krafttraining • Dehnen Sport • dehnen übungen • dehnen und stretching • dehnen vor dem laufen • dehnen vor dem sport • dehnen vor oder nach dem sport • dehnmethoden • Dehnübungen • Dehnübungen Beine • dehnübungen für den rücken • dehnübungen für den sportunterricht • dehnübungen fussball • dehnübungen ganzer körper • dehnübungen hüfte • Dehnübungen Rücken • dehnübungen schulter • dehnübungen sportunterricht • dehnung adduktoren • dehnung schulter • dehnungsübungen beine • dehnungsübungen hüfte • dehnungsübungen schulter • dynamisches dehnen • dynamisch stretchen • faszien training übungen • Fitness • Fitnessbuch • Fitness Buch • fitness bücher • fitness übungen • fussball übungen • gelenkig • Gesunder Rücken • Gymnastik • hüftbeuger dehnen • hüfte dehnen • Hüftmuskulatur • körper anatomie • mensch anatomie • Menschliche Anatomie • menschliche muskulatur • menschlicher körper aufbau • Muskelaufbau • muskelaufbau anatomie • muskelkater dehnen • Muskeln • muskeln anatomie • muskeln dehnen • muskeln des menschen • muskeln im körper • muskeln körper • muskeln mensch • muskeln oberkörper • muskeln rücken • muskulatur aufbau • Nutzen des Stretchings • oberkörper dehnen • oberschenkel dehnen • Physiotherapie • Ratgeber • richtig dehnen • rücken anatomie • Rücken Dehnübungen • Rückenmuskel • rücken muskeln • Rückenmuskulatur • rückenmuskulatur aufbauen • Rückenschmerzen Übungen • sehnen dehnen • Sport • Sportbuch • Sport Buch • sportbücher • Sportliche Leistungsfähigkeit • Sporttraining • Sport Übungen für zuhause • stabilisationsübungen fussball • statisches dehnen • Stretching • Stretching-Methoden • stretching übungen • Trainingsbuch • training zuhause • Übungen • übungen rücken • Verletzungsprävention • workout buch • workout für zuhause • zu Hause trainieren |
| ISBN-10 | 3-86413-462-5 / 3864134625 |
| ISBN-13 | 978-3-86413-462-3 / 9783864134623 |
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