Deine Reise in die Welt der Motivation

Einige Leute glauben, Motivation wirke wie der Zaubertrank von Asterix & Obelix. Wer davon trinkt, bekommt Superkräfte. Plötzlich kannst du tun, was immer du willst. Du hast Lust auf Leistung, bist voller Energie und begeisterst dich für deine Aufgaben. Wer sich am magischen Trank laben darf, bekommt automatisch das richtige Mindset, denkt wie ein Gewinner, empfindet alle Probleme als sportliche Herausforderung – und plötzlich bist du unschlagbar?

Tja – wenn es so einfach wäre, würden wir uns wahrscheinlich jeden Tag mit Zaubertrank vollpumpen. Die Realität sieht jedoch ganz anders aus. Viele Menschen leiden unter Motivations-Problemen, weil sie nicht wissen, wie sie ihre innere Kraft mobilisieren. Sie quälen sich durch den stressigen Alltag – oder langweilen sich zu Tode. Trotz äußerem Wohlstand herrscht innere Leere. Zahlreiche Zeitgenossen kämpfen täglich mit Burnout-Symptomen, weil ihre Energie-Reserven nahezu erschöpft sind. Kaum jemand versteht, warum der Burnout als Volks-Krankheit inzwischen an erster Stelle steht? Menschliche Motivation erscheint wie ein großes Rätsel. Weshalb fällt es vielen Personen so schwer, ihr schlummerndes Potenzial zu aktivieren und den Alltag voller Energie zu bewältigen?

Was erwartet dich in diesem Buch?

Um nachhaltige Motivation auf die Straße zu bringen, müssen hartnäckige Irrtümer aus dem Weg geräumt werden. Sie wurzeln darin, dass der Homo sapiens im 21. Jahrthundert keine artgerechte Haltung erfährt. Die aktuellen Lebensbedingungen passen nicht zur Bauweise unseres Gehirns. Dieser bedeutsamen Tatsache werden wir auf den Grund gehen. Wir nutzen die Perspektive des Charles Darwin, um die Auswirkungen der Evolution auf unser heutiges Leben zu verstehen. Über 99 % seiner Existenz verbrachte der Homo sapiens in der Steinzeit. Sobald wir unter Stress geraten, beginnt unser Gehirn zu glauben, es befände sich noch immer in der Wildnis. Blinder Alarm ist an der Tagesordnung. Allzu oft verwechselt man den bösen Chef mit dem sprichwörtlichen Säbelzahn-Tiger. Das moderne Leben bietet zahlreiche Beispiele für unsinnige Stress-Reaktionen. Nur wenn es gelingt, artgerechte Haltung mit uns selbst zu betreiben, können wir psychische Gesundheit erfahren und unser volles Potenzial entfalten. Im Motivations-Coaching zeigen wir dir, wie du deine Kraft im Einklang mit den Naturgesetzen aktivieren kannst. Du verstehst, wie dich dein mentaler Autopilot durch den Alltag steuert. Wer seine innere Quelle wirksam anzapfen will, muss einen gewissenhaften Blick hinter die Kulissen der Psyche werfen.

Außerdem wirst du deine Menschenkenntnis verbessern – unser V.I.E.L-Kompass hilft dir, schnell zu erfassen, wie deine Mitmenschen ticken. Du erkennst, welche Motive sie antreiben und wie du unterschiedliche Typen ansprechen musst, um sie gezielt zu motivieren. Der V.I.E.L-Kompass dient auch dazu, dein eigenes Gehirn besser zu verstehen – du vollziehst den legendären Schritt vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer. Gleichzeitig erfährst du, wie ein professioneller Coach arbeitet, und erlebst spannende Coaching-Sitzungen in Echtzeit. Du verstehst die Rolle unserer Emotionen und erkennst, warum an tiefen Bedürfnissen kein Weg vorbeiführt. Sie offenbaren dir deinen ganz persönlichen Schlüssel zum Glück – es sind innere Wegweiser, um dem Sinn des Lebens auf die Spur zu kommen. Kurzum – wenn du dieses Buch aufmerksam gelesen hast, verfügst du über nützliches Knowhow, um menschliche Motivation gezielt zu steuern.

Bist du bereit für eine Expedition?

Das Gehirn des Homo sapiens wurde für ein Leben in der Wildnis geschaffen. Es ist nicht automatisch kompatibel mit unserer modernen Welt. Im Gegenteil – steinzeitliche Impulse schaden oft mehr, als dass sie uns helfen, ein glückliches Leben zu führen. Unser Gehirn braucht eine Transformation, um in der heutigen Zeit optimal zu funktionieren. Wer volle Motivation entfalten will, muss sich mit dieser unbequemen Wahrheit anfreunden. Es gilt, den psychischen Maschinenraum bewusst zu erforschen. Vitale Motivation erfordert die Bereitschaft, sich von alten Mustern zu verabschieden. Die Mobilisierung der inneren Kraft gleicht einer Expedition in unbekannte Welten. Wer diese Abenteuerreise antreten will, braucht geeignetes Rüstzeug, gesunde Neugier und einen langen Atem.

Motivations-Psychologie offenbart fantastische Perspektiven – doch zugleich konfrontiert sie uns mit der hypnotischen Wirkung unserer Komfortzone. Um diese komplexe Thematik anschaulich zu präsentieren, entwickelten wir die Idee einer psychologischen Gebrauchsanweisung. Sie kann dir helfen, neugierig in die Welt der Motivation einzutauchen. Leider erscheinen herkömmliche Gebrauchsanweisungen oftmals trocken und langweilig. Obwohl sie nützlich sind, macht es wenig Spaß, darin zu lesen. Darum haben wir unser psychologisches Knowhow auf besondere Weise illustriert – live und in Farbe! Um dich für unsere Ideen zu begeistern, wurde deine Reise durch die Welt der Psychologie vierfarbig veredelt. Bunte Bilder helfen deinem Unbewussten, abstrakte Zusammenhänge zu visualisieren. Um den vollen Nutzen aus unserer Gebrauchsanweisung zu ziehen, musst du wissenschaftliche Texte mit eigenen Erfahrungen verbinden. Die Illustrationen regen deine Fantasie an, unsere Konzepte auf deine persönliche Erfahrungswelt zu übertragen. So integrierst du das nützliche Knowhow in dein inneres Repertoire – es wird zum natürlichen Bestandteil deiner Persönlichkeit.

Lust auf einen bunten Motivations-Krimi?

Eingebettet in unsere psychologische Gebrauchsanweisung befindet sich ein »Buch im Buch« – ein spannender Motivations-Krimi (dargestellt in den farbigen Kästen). Wir erzählen dir die Geschichte vom Vorstand der Universal Fitness Company. Du erfährst auf anschauliche Weise, wie sehr unsere Motivation den beruflichen Alltag prägt. Die Story beschreibt einen Coaching-Prozess aus unterschiedlichen Perspektiven. Du erlebst hautnah, wie fiktive Personen sich auf ein inneres Abenteuer einlassen, blinde Flecken beleuchten und dabei frische Motivation gewinnen. Ihre zentralen Eigenschaften entsprechen klassischen Persönlichkeits-Typen, die dir auch in deinem Alltag begegnen. Je tiefer du in den Krimi eintauchst, desto leichter wird es, die Typen mit Hilfe unserer Coaching-Werkzeuge zu identifizieren. Am Ende der Story erfährst du, warum jede Person in einer anders-farbigen Welt lebt. Alle dargestellten Themen basieren auf wahren Begebenheiten, die in realen Coaching-Sessions bearbeitet wurden. Um die nötige Diskretion zu gewährleisten, wurden sie anonymisiert und unkenntlich gemacht.

In den wissenschaftlichen Texten untersuchen wir die wichtigsten Konzepte der Motivations-Psychologie. Während wir mit fachkundigem Blick hinter die Kulissen der Psyche schauen, erfährst du, was wir seit über 30 Jahren im Coaching tun, um Menschen zu helfen, ihre Probleme zu lösen. Wer Motivation dauerhaft stärken will, braucht bewusste Kenntnis der psychischen Dynamik. Dafür liefert dieses Buch ein passgenaues Training. Es schult deine Wahrnehmung. Du verstehst, wie das Unbewusste darüber entscheidet, wo unsere Energie hinfließt. Dabei lernst du, innere Muster zu erkennen und zu transformieren. So entsteht eine motivierende Perspektive, um eine neue Freiheit zu gewinnen und eine bessere Zukunft zu gestalten.

Im Kopf herrscht ein Steinzeit-Hirn

Der Homo sapiens ist das lernfähigste Wesen auf diesem Planeten. Dank unseres genialen Gehirns können wir erstaunliche Dinge tun. Gleichzeitig ist der Mensch ein Produkt seiner Vergangenheit. Vor sieben Millionen Jahren saßen unsere Vorfahren wie Schimpansen auf den Bäumen. Seitdem ist eine Menge passiert – besonders während der letzten paar tausend Jahre. Allerdings prägten Millionen Jahre in der Wildnis unser Nervensystem weitaus stärker als die relativ kurze Phase in der Zivilisation. Deshalb betrachten Neuro-Wissenschaftler den Homo sapiens nicht als Krone der Schöpfung, sondern als nackten Affen, dessen Primaten-Hirn von einem üppigen Neokortex überlappt wird.

Aus Sicht der Hirnforschung steuert uns ein ur-altes Organ, das erst in jüngerer Zeit durch kognitive Prozessoren neuronal aufgerüstet wurde. Doch die neuen Komponenten im Neokortex scheinen noch nicht ausgereift. Es gibt massive Probleme hinsichtlich der Kompatibilität. Bei der ganzheitlichen Integration unserer mentalen Fähigkeiten zeigt sich erheblicher Nachholbedarf. Die heutige Welt ist wesentlich komplexer, als unser nachgerüstetes Primaten-Hirn ohne bewusste Updates zu bewältigen vermag. Insbesondere unter Stress offenbaren sich echte Schwachstellen – allzu oft unterliegt der gesunde Menschenverstand den steinzeitlichen Instinkten. Viele archaische Programme, die unseren Vorfahren in der Wildnis gute Dienste leisteten, sind im psychischen Maschinenraum noch immer aktiv – obwohl sie heutigen Menschen keinerlei Nutzen bieten. Im Gegenteil, solange sie unreflektiert Emotionen und Verhaltensweisen hervorbringen, können sie enormen Schaden anrichten – für die Betroffenen, ihr soziales Umfeld und für den gesamten Planeten.

Das Unbehagen in der Kultur

Die steinzeitliche...