How to own the room (eBook)

Viv Groskop Viv Groskop ist Autorin, Komikerin, TV- und Radiomoderatorin und Moderatorin der chartstürmenden Podcasts How to Own the Room über Frauen, Macht und Leistung; und We Can Rebuild Her, eine Reihe von kraftvollen Interviews über Neuerfindung, Wandel und Resilienz, die speziell für die Zeit nach der Pandemie entwickelt wurden. Sie ist Autorin von fünf Büchern, darunter der Bestseller How to Own the Room: Women and the Art of Brilliant Speaking (Transworld). Sie hat BBC Radio 4's Front Row und Saturday Review präsentiert. Als Executive Coach arbeitet sie mit Frauen aus Wirtschaft, Medien und Werbung zusammen und hilft ihnen, ihre Autorität, Präsenz und Führung zu verbessern.

Vorwort 11
1 Die Kunst der brillanten Rede:Was bedeutet es, den Raum für sich zu gewinnen? 15
Jeder kann sprechen. Aber man muss es auch wollen 17
Die Form zählt mehr als der Inhalt 19
»Halt. Wie kommen Sie darauf, dass Frauen Hilfe brauchen? Wollen Sie damit sagen, dass Frauen inkompetent sind? Und was ist mit den Männern?« 21
Nie gab es mehr Gelegenheiten, den Raum für sich zu gewinnen 23
Vorteile und Grenzen des Versuchs, wie Michelle Obama zu sein 25
Vor einem Publikum zu sprechen ist schwer: Das ist menschlich und geht nicht nur Ihnen so 27
2 Mehr Michelle sein:In der Welt des »Happy High Status«(mit George Clooney und dem Fliegenfänger in weiteren Hauptrollen) 33
Haben Sie keine Angst vor Ihrer eigenen Stärke 35
Status ist eine Geisteshaltung, keine gesellschaftliche Stellung 36
Große Rednerinnen werden gemacht, nicht geboren 38
Perfektion ist nicht das Ziel 40
Wie wichtig es ist, zu zeigen, dass man wirklich dort oben sein möchte 42
3 Mehr Amy sein:Power-Posen, innere Stärke und wie man Präsenz zeigt 49
Eine Rede muss nicht protzig und auffällig sein 51
Auch eine unvollkommene Präsenz reicht aus 53
Es ist in Ordnung, zurückhaltend zu sein 54
»Sei, wie du wirklich bist« 56
Die erste Regel der Präsenz: sich öffnen und aufrecht stehen 58
Warum scheint es, dass manche unsympathische Menschen eine natürliche Präsenz haben? 60
4 Mehr Virginia sein:Shakespeares Schwester, der Engel im Haus und ein eigener Rhythmus 63
Je komplexer Ihre Ideen sind, desto langsamer sollten Sie sprechen 65
Das Tempo ist eine individuelle Sache 67
Der Kontext ist alles 69
Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert 71
Seien Sie darauf vorbereitet, Fehler zu machen 73
5 Mehr Oprah sein:Time’s up, ein trockener Mund und die Macht der Überzeugung 79
Zeigen Sie Ihre Leidenschaft, Weisheit und Erfahrung 81
»Sehen Sie, ich zeige es Ihnen: Darauf sollten Sie achten« 82
Wie man felsenfeste Überzeugungen zeigt 84
Was macht Powerhouse-Redner so besonders? 86
Scheuen Sie sich nicht davor, über die Stränge zu schlagen – und Risiken einzugehen 88
6 Mehr Joan sein:Der Wert von Authentizität, Gelassenheit und das Akzeptieren der eigenen Unausstehlichkeit 93
Ein guter Redner muss nicht sympathisch sein 95
Tun Sie alles, was nötig ist, auch wenn Sie »schummeln« müssen 96
Auf Kritik mit Haltung reagieren: annehmen oder ignorieren 97
Lebensweisheiten aus der Stand-up-Comedy (ja, es gibt welche) 99
Warum Stand-up-Comedy nicht wie andere Vortragssituationen ist 102
Haben Sie keine Angst, zickig zu sein 104
7 Mehr JK sein:Die Festrede und die Bedeutung Ihrer persönlichen Geschichte (mit Unterstützung von Ellen DeGeneres und Amal Clooney) 109
Man muss kein großer Redner sein, um eine tolle Rede zu halten 111
Zeigen Sie, wer Sie wirklich sind 112
Es ist in Ordnung, als Redner »gut genug« zu sein 114
Seien Sie Sie selbst: Sie können nicht jemand anderes sein 116
8 Mehr Chimamanda sein:Chimichanga, stille Leidenschaft und wie man eine geschriebene Rede zum Leben erweckt 121
Es ist in Ordnung, eine Rede abzulesen 123
Man muss kein Feuerwerk abbrennen, um die Zuhörer zu begeistern 125
Lassen Sie es leicht wirken 127
Zeigen Sie dem Publikum, was es mit Ihnen gemeinsam hat 129
9 Mehr Angela sein:Stille, Raute, Gravität(mit Unterstützung von Hillary Clinton, Christine Lagarde, Gloria Steinem) 133
Zurückhaltung kann genauso mächtig sein wie in der Rede einfach fortzufahren 135
Die Stärke, so wenig wie möglich mit dem eigenen Körper zu tun 136
Politischer Führungsstil 1: Captain Sensible 137
Politischer Führungsstil 2: Elder Stateswoman 139
Politischer Führungsstil 3: Vernünftige, freche, kluge Frau 141
Politischer Führungsstil 4: Außenseiter im Wahlkampf 142
10 Mehr Sie selbst sein:Das Problem mit der Nervosität, eine Rede lesen wie Mr. Bean und die Schlagzeugerinnen 147
Merke: Die einzige Möglichkeit, es zu tun, ist, es zu tun 149
Lassen Sie sich nicht einschüchtern 151
Die Nervosität geht nie weg 153
Leben Sie einen »Happy High Status«, wo immer Sie sind 154
Vergessen Sie nicht, dass Frauen einst Trommlerinnen waren 157
11 Mehr Sie selbst sein 2.0: Videokonferenzen, virtuelle Kommunikation und wie man Zoom beherrscht 159
Den Raum für sich gewinnen, wenn man nicht im Raum ist 161
»Ich hasse Zoom und will es einfach nicht benutzen« 162
Keiner weiß, was auf Videokonferenzen passiert (außer vielleicht Nachrichtensprecher) 164
Schauen Sie nicht auf den Bildschirm – schauen Sie in die Kamera 166
Wie man sich auf dem Bildschirm Gehör verschafft und sich durchsetzt 168
Der Unterschied zwischen Arbeit und Freizeit auf dem Bildschirm 170
12 Anhang 175
Dos & Don’ts auf Ihrem Weg, den Raum für sich zu gewinnen
Checkliste: Wenn Sie auf der Bühne stehen 178
FAQs 180
Sprechgelegenheiten schaffen – ein Leitfaden 182
Literaturempfehlungen 185
Danksagung 189