Ja zum Nein
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-16208-5 (ISBN)
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Dieses Buch ist ein echter Selbstschutz-Leitfaden für alle, denen Grenzen setzen schwer fällt. Ihnen kommt ein „Nein“ zu Mehrarbeit oder Gefälligkeiten nur schwer über die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Stattdessen bleibt der hilflose Ärger über Chefs und Kollegen: „Immer ich, mit mir kann man es ja machen!“. Privat läuft es ähnlich, doch irgendwann ist das Maß voll, sind die Batterien leer. Davor schützt nur gekonntes „Nein“-Sagen – und das will gelernt sein.
Wer nicht gut „Nein“ sagen kann, hat in der Regel Angst: vor dem Verlust des Jobs, vor dem Verlust von Zuneigung, Wertschätzung etc. Die Autorin hinterfragt diese Ängste und zeigt Wege, sie einfach und souverän zu bewältigen, eigene Grenzen zu erkennen und diese voll Selbstrespekt zu wahren. So gewinnt sich der Leser wieder als wichtigsten Menschen im eigenen Leben. Zahlreiche praktische Übungen, die sofort in die Tat umgesetzt werden können, machen dieses Buch zu einem besonders wertvollen Alltagshelfer.
Die zweite Auflage wurde durchgesehen, korrigiert und neu gestaltet.
Kirstin Nickelsen arbeitet seit 2000 als erfahrene Wirtschaftsmediatorin in Hamburg. Zahlreiche führende Unternehmen zählen zu ihren Kunden und vertrauen auf ihre Konfliktlösungen.
Jedes Ja ist wichtig. Jedes Nein unentbehrlich
Gründe, weshalb man zu viel Ja sagt
Wer glaubt, nicht Nein sagen zu können, irrt
Was ist so schwierig an einem „Nein“?
Ein klares Nein ist immer ein Ja
Harmoniesucht
„Nein!“ ist ein vollständiger Satz
Grenzen setzen. Sich selbst und anderen. Ohne Schuldgefühle. Mit Verantwortung
Den eigenen „Nein-Typ“ erkennen
Ja-Fallen, auf die Sie in Zukunft nicht hineinfallen werden
Wissen, was man kann
Wissen, was man will
Ja zu sagen, ist leicht, Nein sagen, kann man lernen
Früher war „Nein“ verpönt
Ja zum Nein im beruflichen Alltag
Die ersten Schritte im Team
Ein „Nein“ gegenüber dem Kunden/Geschäftspartner/Vorgesetzten.
"... kann dieser Ratgeber eine Menge an Tipps und Tricks zur Verbesserung des eigenen Selbstschutzes bieten. ... Ein sinnvolles und praktisches Buch für alle, die schwer Nein sagen können und sich dennoch darüber ärgern - und das dürften viele sein. Darum: Breit empfohlen." (Günter Bielemeier, in: Buchprofile/medienprofile, Jg. 62, Heft 3, 12. September 2017)
| Erscheinungsdatum | 21.03.2017 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 17 Abb. |
| Verlagsort | Wiesbaden |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 127 x 190 mm |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika | |
| Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen | |
| Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Unternehmensführung / Management | |
| Schlagworte | Abgrenzung • Angst vor Ablehnung • Behavioral Science and Psychology • Beruf; Ratgeber • Bewusst Nein sagen • Coaching • Diversity Management/Women in Business • Durchsetzen; Ratgeber • Eigenverantwortung • Employee Health and Wellbeing • Ichstärke • Ichstärke • Klare Kommunikation • Management: leadership and motivation • Personnel and human resources management • popular psychology • Popular science • Popular Science in Psychology • Schuldgefühle • Schuldgefühle • Schuldgefühle; Ratgeber • Selbstschutz; Ratgeber • Selbstverantwortung • Selbstwert |
| ISBN-10 | 3-658-16208-2 / 3658162082 |
| ISBN-13 | 978-3-658-16208-5 / 9783658162085 |
| Zustand | Neuware |
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