Musiceren is topsport (eBook)

Praktische en wetenschappelijk onderbouwde gidsvoor mentale weerbaarheid bij muzikantenDownload een proefhoofdstukAnno 2021 vind je nog maar weinig topsporters die zich nietlaten omringen door een team van experten zoals coaches, (para)medici,voedingsdeskundigen en sportpsychologen. In de muziekwereld echter blijft ditin grote mate een rariteit, ook al vertonen beroepsmuzikanten zeer sterkegelijkenissen met professionele sporters. Ook zij staan in een stressgevoeligberoep dat naast talent vooral hard werken en discipline vraagt. Mentaal sterkzijn - in denken, voelen en doen - is voor beroepsmuzikanten even belangrijkals voor topsporters.Met Musiceren is topsport reikt Bert De Cuyperessentile denkkaders aan uit de (sport)psychologie die muzikanten op alleniveaus kunnen helpen om hun zelfkennis te vergroten en hun zelfsturing teversterken. Deze handvatten bestrijken het hele alfabet, van a tot z, van angsttot zelfvertrouwen. Podiumvrees, mentale veerkracht, perfectionisme,overtraining, het ontwikkelen en bewaken van de stress-herstelbalans, ... hetkomt allemaal aan bod. Rijk gestoffeerd met levendige details uit biografienvan topmusici en persoonlijke getuigenissen van jonge en ervarenberoepsmuzikanten over de diverse genres heen (klassiek, jazz, musical, pop) isdit boek een must voor eenieder die zich muzikaal op of naast het podiumbegeeft en die beter wil leren omgaan met het prestatieaspect in het(beroeps)leven."e;Elk optreden, elke wedstrijd wil je er staan. Vanuit het perfectionisme en de passie die sporters en muzikanten gemeenhebben, wil je telkens het beste geven."e; Herbekijkhet gesprek met Bert De Cuyper tijdens de Boekathon."e;Er zijn veel parallellentussen de sport- en de muziekwereld. Het betreft voor beide takken zeergepassioneerde gedreven mensen die, vaker dan hen lief is, moeten ervaren dathun optreden, wedstrijd niet de juiste weerspiegeling is van hun talenten enhard werken."e; Herbekijkhet gesprek met Bert De Cuyper tijdens de uitzending van de halve finale van deKoningin Elisabethwedstrijd (KEW) op Canvas.