Resistance Training Methods (eBook)
XVIII, 380 Seiten
Springer International Publishing (Verlag)
978-3-030-81989-7 (ISBN)
Gathering contributions by authoritative researchers and professors in the fields of sport science and biomechanics, this book provides an integrated view of strength training programming, and describes the most important biological factors associated with this type of training. The evidence-based and detailed description of each single mechanism to be trained to enhance performance is covered in depth. Thanks to its strong academic background, an being self-contained, this book offers a valuable reference guide for advanced undergraduate and graduate students in sports science, as well as an inspiring guide for sport and health researchers and professional trainers alike.
| Erscheint lt. Verlag | 18.10.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Lecture Notes in Bioengineering | Lecture Notes in Bioengineering |
| Zusatzinfo | XVIII, 380 p. 136 illus., 124 illus. in color. |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Medizin / Pharmazie | |
| Technik | |
| Schlagworte | Designing Resistance Training Programs • Flywheel Resistance Training • Horizontal/ Vertical Force Production • Kinematic Analysis For Exercise Design • Neuromuscular training • Optimal Movement Performance • Physics of Resistance Training • Physiological Adaptations to Resistance Training • Resistance Training for Children • Resistance Training for Women • Understanding kinematic raw data • Use of Rotary Inertial Devices • Variable Resistance Training Methods • Velocity-based Training |
| ISBN-10 | 3-030-81989-2 / 3030819892 |
| ISBN-13 | 978-3-030-81989-7 / 9783030819897 |
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