Nicht zu bremsen! (eBook)

Julia Blume ist Mutter von zwei Kindern, eines davon mit ADHS.

Impressum 5
Inhalt 7
Vorwort 10
Liebe Leserin, lieber Leser … 13
Guten Morgen (ADHS-)Welt! 17
Haltung bewahren im Gegenwind 21
Aus unserem Leben mit einem kleinen Kind mit ADHS 24
Die Babyzeit 24
Hürden des Alltags 27
Konflikte 27
Einkaufen 36
Essen 38
Schlafen 41
Besuch beim Kinderarzt 42
Freizeitgestaltung 44
Freizeitaktivitäten an kitafreien Tagen 44
Spielen 46
Kindertheater 49
Schwimmen 50
Fahrrad fahren 53
Turnen 55
Besondere Ausflüge 55
Besuch bekommen 57
Jemanden besuchen 58
Geburtstagsfeiern 62
Urlaub 64
Krippe und Kindergarten 67
Gefahren, Unfälle und Schmerz 75
Zeitliche und räumliche Orientierung 81
Geschwister 84
Eltern im ständigen Ausnahmezustand 89
Nervliche Belastung 89
Angst und Selbstvorwürfe 91
Die Elternbeziehung 95
Saschas Ausprägung der drei Kernsymptome 95
Hyperaktivität 97
Impulsivität 98
Aufmerksamkeit und Konzentration 102
Häufige Meinungen zu ADHS und ihr Wahrheitsgehalt 105
Fernsehen und Computerspiele 105
Schwierige Familienverhältnisse 107
Mangelhafte Erziehung 108
Die moderne Alltagswelt 109
Wie Außenstehende uns persönlich begegnen 111
So sind Jungs eben! 111
Gut gemeinte Ratschläge 115
Gesellschaftliche Erwartungen 117
Die Skepsis unserer HeilpädagogInnen 118
Die Diagnose 121
Saschas Diagnose 122
Das diagnostische Dilemma oder „Das ist doch normal in dem Alter!“ 125
„Warten Sie erst mal ab, das kann sich noch auswachsen“ 127
Die Modediagnose 133
Ein Blick nach vorn 135
Lichtblicke 135
Rollenspiele 135
Bausätze 136
Schaukeln 137
Malen 138
Tipps und Ratschläge 139
Achten Sie auf sich selbst 139
Suchen Sie Gleichgesinnte und Helfer 141
Vermeiden Sie Vergleiche 143
Handeln und planen Sie vorausschauend 145
Reagieren Sie bewusst statt reflexartig 145
Haben Sie ein Idealbild von sich selbst in der Elternrolle 148
Beschäftigen Sie sich mit dem Thema ADHS 149
Leitgedanken für den Alltag 150
Positive Denkansätze 155
Ein letzter Appell 158
Literatur 159
Zusätzliche Literaturempfehlungen 160
Website-Empfehlungen 161