Die Kunst, die Zeit anzuhalten - Pedram Shojai

Blick ins Buch

Die Kunst, die Zeit anzuhalten (eBook)

100 Achtsamkeitsübungen gegen Stress

Pedram Shojai (Autor)

eBook Download: EPUB

2018 | 1. Auflage
304 Seiten
Ullstein (Verlag)
978-3-8437-1822-6 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Zeit ist eine wertvolle Ressource, von der die meisten Menschen das Gefühl haben, sie stehe ihnen nicht ausreichend zur Verfügung. Endlose To-Do-Listen und Stress hinterlassen den Eindruck, der Zeit und dem Leben stets hinterherzulaufen. Jetzt nicht mehr! Pedram Shojai zeigt uns Wege zu einem neuen Zeitwohlstand: 100 Tage mit kurzen Denkanstößen, Aktionsplänen und Achtsamkeitsübungen. Eine tägliche Anleitung , um die eigenen Gewohnheiten zu verändern, Stress zu reduzieren und zu mehr Selbstliebe zu finden.

Pedram Shojai ist ehemaliger taoistischer Mönch, Qi Gong-Meister, TCM-Mediziner, Kräuterheilkundler und Filmemacher. Als Gründer der Organisation Well.org gibt er weltweit Seminare. Mit seinem modernen Ansatz erklärt er östliche und ganzheitliche Konzepte für westliche Leser auf einfache und verständliche Weise. Er lebt mit seiner Familie in Kalifornien. www.theurbanmonk.com

Pedram Shojai ist ehemaliger taoistischer Mönch, Qi Gong-Meister, TCM-Mediziner, Kräuterheilkundler und Filmemacher. Als Gründer der Organisation Well.org gibt er weltweit Seminare. Mit seinem modernen Ansatz erklärt er östliche und ganzheitliche Konzepte für westliche Leser auf einfache und verständliche Weise. Er lebt mit seiner Familie in Kalifornien. theurbanmonk.com

Erscheint lt. Verlag	12.10.2018
Übersetzer	Antje Korsmeier
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Technik
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Planung / Organisation
Schlagworte	achtsamkeit buch • Achtsamkeitsübungen • Aktiv sein • Anti-Depression • Besser leben • Bewusst leben • Buddhismus • Das Leben nutzen • effizienter sein • Freiheit • Geschenkbuch • Kunst • Leben ändern Buch • Leben genießen • mehr Lebensqualität • Quality Time • Ratgeber Zeit • Selbstorganisation • Sestbestimmt • Stress • Tipps für ein besseres Leben • Urban Monk • Work-Life-Balance • Zeit • Zeitmanagement
ISBN-10	3-8437-1822-9 / 3843718229
ISBN-13	978-3-8437-1822-6 / 9783843718226

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