Geistig fit ins Alter 4 (eBook)

Univ. Doz. Dr. Gerald Gatterer - Akad. Health Care Manager, Verhaltenstherapeut,Leitender Psychologe im Therapiezentrum Ybbs, Sozialtherapeutisches ZentrumMag. Antonia Croy, Psychotherapeutin und Fachtherapeutin für kognitives Training, Mitarbeiterin an der Memory Clinic im SMZ Ost.

Liebe LeserInnen! 5
Wie wirkt Gedächtnistraining? 6
Wann sollte man was trainieren? 7
1. Lebenspraktische Orientierung 10
1 Leicht 10
2 Mittel 11
3 Schwer 12
2. Konzentrationsfähigkeit 13
1 Leicht 13
2 Mittel 14
3 Schwer 15
3. Kreativität und Gedächtnis 18
1 Leicht 18
2 Mittel 18
3 Schwer 18
4. Logisches Denken/Rechenfähigkeit 22
1 Leicht 22
2 Mittel 23
3 Schwer 24
5. Sprache/logisches Denken 25
1 Leicht 25
2 Mittel 26
3 Schwer 27
6. Konzentrationsfähigkeit/Motorik 28
1 Leicht 28
2 Mittel 28
3 Schwer 29
7. Plane deinen Tag 30
1 Leicht 30
2 Mittel 31
8. Konzentration/Rechnen 37
1 Leicht 37
2 Mittel 38
3 Schwer 39
9. Optisches Gedächtnis 40
1 Leicht 40
2 Mittel 41
3 Schwer 41
10. Körperorientierung 43
1 Leicht 43
2 Mittel 44
3 Schwer 44
11. Wahrnehmungsfähigkeit/Kreativität 47
1 Leicht 47
2 Mittel 48
3 Schwer 49
12. Wortfindung 50
1 Leicht 50
2 Mittel 51
3 Schwer 52
13. Wissen 53
1 Leicht 53
2 Mittel 54
3 Schwer 54
14. Wortfindung 55
1 Leicht 55
2 Mittel 56
3 Schwer 57
15. Konzentration/Motorik/Gedächtnis 58
1 Leicht 58
2 Mittel 60
3 Schwer 61
16. Motorik 62
1 Leicht 62
2 Mittel 63
3 Schwer 64
17. Rechenfähigkeit 65
1 Leicht 65
2 Mittel 66
3 Schwer 66
18. Gedächtnis 68
1 Leicht 68
2 Mittel 69
3 Schwer 69
18. (a) Gedächtnis abrufen 70
1 Leicht 70
2 Mittel 71
3 Schwer 72
1 Leicht 72
2 Mittel 73
19 Motorik/Konzentration 74
1 Leicht 74
2 Mittel 74
3 Schwer 74
20. Logisches Denken 76
1 Leicht 76
2 Mittel 78
3 Schwer 80