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STOP PEOPLE PLEASING And Find Your Power (eBook)

Hailey Paige Magee (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
Hodder & Stoughton (Verlag)
978-1-3997-3139-3 (ISBN)

Do you find it hard to say "e;no"e; to people? Do you tend to put others first? Do you feel guilty setting boundaries? If the answer to any of these questions is "e;yes"e;, you may be a people pleaser.People-pleasing is a widespread but misunderstood response to trauma. It can have a huge impact on your mental health, showing up in common psychological conditions including anxiety, co-dependence, and depression. Left unchallenged, people-pleasing habits can lead to chronic discomfort, exhaustion, and resentment.In Stop People Pleasing, certified life coach Hailey Magee offers an action-based approach to breaking the people-pleasing pattern. Drawing on social science, psychological research, and coaching exercises, Magee gives you the practical tools you need to:- Understand the origins of your people-pleasing- Discover your own needs- Set empowered boundaries- Courageously advocate for yourselfWith fresh insight, heartfelt empathy, and a keen personal understanding of the pitfalls of people-pleasing, Magee will help you to break free from the cycle, overcome your guilt, and reconnect with your own feelings, needs, and aspirations.

Erscheint lt. Verlag	14.5.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
	Medizin / Pharmazie
	Naturwissenschaften
	Sozialwissenschaften ► Kommunikation / Medien ► Kommunikationswissenschaft
ISBN-10	1-3997-3139-4 / 1399731394
ISBN-13	978-1-3997-3139-3 / 9781399731393

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