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Journal for Bad Days (eBook)

Self-Care Strategies to Get Present When Things Aren't Perfect

Eveline Helmink (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
144 Seiten
S&s/Simon Element (Verlag)
978-1-6680-2685-4 (ISBN)

Get through the tough times with dozens of prompts and activities in this companion journal to the popular Handbook for Bad Days.A Journal for Bad Days provides the tools to help you through tough times. Inside, you will find questions to ponder while facing the worst days with courage, compassion, and your head held high. This journal provides sixty prompts inspired by the topics referenced in the popular Handbook for Bad Days, including the benefits of a good cry, the importance of a social media detox, the power of saying ';yes, but', and the gift of an apology. In these prompts, you can document your personal stories, thoughts, and intimate contemplations about grief, living in the present, ego, and more. Bad days are part of being human, but they no longer have to control you. Instead, you can take charge of your low days and transform them, and yourself.

Erscheint lt. Verlag	7.11.2023
Co-Autor	Hilary Sheinbaum
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sonstiges ► Geschenkbücher
ISBN-10	1-6680-2685-6 / 1668026856
ISBN-13	978-1-6680-2685-4 / 9781668026854

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